从8月8日起开始读《当下的力量》这本书，经过两个半月的时间完整的把这本书读下来。这次读书就是慢慢的读，一节一节的读，让自己不由的慢了下来，把心安定下来，同时，对书的内容也细细的品了起来。
作者埃克哈特托利生于德国，大学毕业于英国伦敦大学，就业于英国剑桥大学担任研究员和导师。目前，他在世界各地旅游讲学，努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。29岁那年，他的一次意外经历彻底的改变了他的生活，让他产生了“我”和“自己”的对话，让他再接下来的几年里一直致力于解释整合和深化这种感觉和变化，用一种简单明了的语言，传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
这本书一共分为十章，从你不等于你的大脑开始进入，从另一个角度阐述了思维对我们大脑的限制，它就像从天而降的礼物，为我们打开了另一扇窗，从另一个层面让我们看到作为无形的，不灭的本质，本体不仅超越了所有生命形式，更深深地根植于每种生命形式之中。我们都想开悟，可开悟是什么？它通过一个乞丐的例子告诉我们：我们本体就是一个装满金子的箱子，但我们却从来没有打开过，我们如何找到自己的本体？与本体链接，只有当思维处于静止时，当注意力完全集中在当下时刻时，才会感觉到本体的存在。开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结。情绪是身体对思维的反应，如果你不能感受到你的情绪或是切断了与情绪的联系，那么你最终会在纯生理这一层面体验到他们，他们会以生理问题或疾病的形式出现。你被你的思维喜好判断以及分析控制的越多，也就是说你的观察者意识越少的话，你的情绪能量的负荷就会越强，强烈的无意识情感模式可能会显化成发生在你身上的外部世界。在这本书里，不但详细的进行了理论描述，同时还教了你一些方法去体验感受，让你从更深的层次去理解我们的本体，以及我们的惯性思维。
通过阅读这本书和振兴老师的带领，让我对当下、臣服、思维、时间等等一些词的内涵有了不一样的理解和认知，有了当下时刻是无时间概念的理解，对以往一直活在对过去的追忆或对未来的期待中，有了清醒的认识和意识，明白了我们忽视了最珍贵的时刻——当下，重新认知了臣服，臣服并不是一个贬义词，它代表的更是一些积极正确的行动，是一种顺随生命流动而不逆流而上的简单而又深刻的智慧，臣服是内心毫无保留的接纳事实，让我理解了疾病不是问题，我们自己才是问题的理念，理解了痛苦的源头，疾病的源头……，让我学会了转化，即使灾难来临时，也能够让自己将痛苦转变成平安，将被动接受转变为主动接纳，它让我重新懂得了选择的内涵。这本书将我们对本体的认知向更深的层次深挖，对于我们长期持久的信念产生了碰撞 。
这本书需要我们不停的去阅读它，它就像一个宝藏，什么时候去挖掘，都会给你带来意外惊喜，期待下一轮阅读的开始。
