第一件事：定投冥想5:30-6:30
第二件事：定投读书2小时
第三件事：定投陪家人，8人，母亲节--中午“枫盛楼”聚餐。
第四件事：定投健身1小时，核心训练，走步数7933
第六件事：定投书法学习1.5小时
第七件事：定投陪家人，做晚饭20分钟。
第八件事：写复盘15分钟
今日小确幸
书法：对撇、出锋又了更深一步的认知
媳妇进步了，并且还会开导我了
关于孩子玩手机引发的焦虑。昨天，下午小泽回到家一直就在玩手机，我让他把手机上交。他并不愿意，给出的理由是刚刚期中考试结束了，也么有作业。。。。
当时，我就很生气，我说到：“没有作业，就应该玩手机？不可以看看书啥的？。。。”
吃完晚饭后，媳妇担心我会和小泽吵架，把我拉出去一块散步。
在散步过程中，她不断地开导我。。。。散歩之前吧，整个人都觉得很焦虑，烦躁不安，什么都不想干。
散完步，好了不少。
的确，我的焦虑我自己很难说服自己，如此大好时光，被这样浪费掉，好可惜！！！
咋办呢？或许，像媳妇说的，玩手机从来不是影响学习的决定因素，孩子从根上是好的，不至于像有些孩子变坏吧，总有一天会懂事，会好起来的，只是时间未到呀。
认知：做不到对孩子无条件的爱
媳妇批评我，说小泽求我给他设计海报的是没有帮他完成。
我们对孩子的是这么敷衍，将来他也会这样对我们。
今日感恩
感恩：冥想社群、早读共读群的小伙伴-感恩童的引导、小伙伴们的鼓励和分享
感恩：媳妇买菜、买水果，乐观面对生活。
感恩：自己的自律，定投了健身、读书、写作、陪家人、帮朋友。
感恩：书法老师的辛苦付出，书法班同学的鼓励。
感恩：媳妇、小泽、家人们，还有战友们的支持。
明日计划
1:冥想、2:共读一本书、3:读书、4:健身、5:工作、6:写作、7:深呼吸
8:书法、9:写复盘
