寒山转路

古代韦陀背杵方法

让全身肌肉关节放松，松的像没有骨头一样。左脚在前，右脚在后。向左上侧甩动左右手，让左手向上打左后肩胛穴；右手打左腋下穴，手非常松柔，像绳鞭一样。甩打七次后换方向，右脚在前，左脚在后，向右上侧甩动左右手，让右手向上打右后肩胛穴，左手打右腋下穴，也是七次。可以重复以上动作若干次，时辰早晚为佳。

图片发自简书App

多和让你笑的人在一起。

人在心情愉悦时，大脑会分秘一种叫缩氨酸的荷尔蒙，可以在24小时内会杀死体内95％的癌细胞，所以，你的笑容价值百万！

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