第 期印证班 第二大组第8小组
致良知线上印证班学习第11天
时间：2025年4月10日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】
【金山文档 | WPS云文档】 13期印证班大学篇功课时间接龙表全体https://kdocs.cn/l/cg8hogGi3Tp3
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分
聆听博仁老师《大学》导读，学习学习时克林老师的《以诚为本 切磋琢磨 》。
学习原文：
《诗》云：“瞻彼淇澳，菉竹猗猗。有斐君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮僴兮，赫兮喧兮。有斐君子，终不可諠兮。”如切如磋者，道学也；如琢如磨者，自修也；瑟兮僴兮者，恂慄也；赫兮喧兮者，威仪也；有斐君子，终不可諠兮者，道盛德至善，民之不能忘也。
解读原文：
我个人理解：《大学》中这一段是对前面“诚其意” 这一论点的一个论据。子曰：“《诗》三百，一言以蔽之，曰‘思无邪’”。‘思无邪’就是思想纯正，没有邪念。所以《诗经》里的内容都是最真诚的表达。
《诗经·卫风·淇澳》赞美卫武公的德行：“你看那淇水岸边，青翠的绿竹长得多么茂盛！文质彬彬的君子，对自己的修养，像治骨角、治玉石一样，不断地切磋琢磨，精益求精。严密而刚毅，光明而盛大；有品德的君子，真教人难忘啊！”像治骨角般的切磋，说明他求学的工夫；像治玉般的琢磨，说明他自修敦品的工夫；严密而刚毅，是他戒慎恐惧的态度；光明而盛大，是他正直不阿的仪表。有品德的君子，达到至善的境地，人民不可能忘了他。
听了时克林老师分享做早起做修身三宝的内心有做不到的念想时听通过做到后的感悟，就像道理依旧是道理，做到时，道理就在做到中。当认为做不到时做到，才是真正的成长和突破。困难都是自己想像出来的假象等等。这些道理也都深深地印到自己的脑子里，但惟有一次次做到才是对自己习性的去除，才能拿到做到的力量。只所以“懂得了很多道理，却仍然过不好这一生？”，是因为没有做到。老师讲：知道做不到，不是真知道。要真知真行真做到。这需要在一件事上去磨炼，不断在磨炼中成长。
今天是在听老师课前准备要做全身运动的，本来想着时间紧做够30个就行，因为自己做了500个轮胳膊了但是听到老师说早起和做到修身三宝后给了我很大的力量，于是我就一边听课一遍做全身运动，从20个，30个，40个，最后60个，真的我心里的感觉也是像老师那样，与其懊悔，不如立马开始，当做完后浑身出汗的感觉太爽了，每天不能出去运动，这岂不是最好的运动方式吗？接着我继续诵读经典，又把屋子的垫子收拾一下，看完收拾后的清爽瞬间更是喜悦感上来了，我和小妞妞击掌，我们做到了。真的当事情做不到，马上转念自己可以做到，就能做到，这种感觉真是奇妙。
沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
相信自己做到，一定可以做到。
2.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：
亲爱的女儿，你的优秀在你的习惯中，就像今天学习到的一句话一样。优秀不是一种行为，而是一种习惯。
子聪：
亲爱的儿子，你早起的样子真帅，自己说到做到更是一种信守承诺。
妞妞：
亲爱的妞妞，谢谢你陪伴我一起运动，一起学习，有你真好。
3.【肯定伴侣】
亲爱老公，半夜回来还照顾妞妞，就想着不打扰我休息，谢谢你的用心付出，爱你呦！
4.【情绪管理】
愉悦的开启美好的一天。
5、①读家书感悟✔：1分
感恩一新老师的家书《在照镜子中成长》，一新老师通过自己的学习与践行让自己更通透，在不断的践行照镜子中看自己，觉察自己，看见潜意识里的自己！看见即表达，表达即疗愈，疗愈即破除除，破除即转相，转相即通达，通达即圆满。自己一念即转，转识成智，化烦恼为菩提，必将回归大智慧的自在。这境界真是高，持续学习达到这个高度。
②听点评感悟✔：1分
感恩于嘉辉老师的精彩点评，身居国外和我们一起学习并且积极担当，为您点赞，文化的践行不管在哪都可以，因为我们是中国传统文化的践行者。
6、今日修身三宝、敬天爱物践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《大学》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）
1）是否精准做到 ：否
2）做到后的感受启发：
今天平心静气两次15分钟完成，全身运动做完大汗淋漓的感觉超好。
3） 敬天爱物事件践行及感受：
在做全身运动时发现垫子即周围有灰尘，于是做完后润养一遍真是干净整洁，又增加了能量。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=115102132420250315203821&shareUserId=49497656920240305203651
