1228-1229我的回顾#04自我成长
今天是12月29日，我想回顾一下这一年。我打算为自己做一次“教练”，先从工作、家庭与自我成长三个维度来梳理。
一、工作方面
我今年最大的收获，是主动做出了选择。担任大领导的助理这件事，其实非常内耗我。虽然我很努力，但做得并不算好——领导希望我在逻辑思考与数据分析上有更多产出，但这并非我的优势；我也不是那么细心的人。我更希望在自己的专业领域深耕，付出努力并获得成就感，而这些在助理岗位上难以实现。所以我主动选择了放弃。虽然其中也有一些被动因素，但我依然认为，能够意识到自己随时拥有主动选择的权利，这是我今年最大的收获。
可以提升的地方，在于我需要把更多时间投入自己有兴趣、与未来终身使命相关的事上。今年我更多探索了自己的使命、优势与天赋。其实从年轻时我就一直在寻找这些，而从今年开始，我想“任性”一点，把工作更倾向于那些自己擅长、喜欢且热爱的事情。这样，工作才会带给我更多的内在动力。
二、自己与家人的关系
今年在这方面我有明显的进步。
首先是我和爸爸、妹妹的关系。我开始主动地与他们保持一定的距离，不再持续付出以换取他们的认可，也接纳了我们之间可以一两个月、甚至更长时间不联系、不互动的现实。我不再因此内耗，不再认为自己不幸福或不够负责任。通过许多事情的反思，以及命理上对缘分的理解，我看清了自己与他们缘分较浅的现实。我也通过实际生活中的试探发现，我不联系他们，他们也不会主动联系我。因此，我不再过度付出，只在有限责任内给予，这让我人生中的委屈感持续下降，我也更能把注意力放回自己身上。这是我今年在关系上非常大的进步，我对此感到满意。
其次是我和爱人的关系。今年是我们结婚第十年，我感觉是多年来感情最好的一年。最大的体会是，我们共同面对了老人、孩子、个人成长以及各自事业上的困扰，在整个过程中互相给予了非常多的支持。我做了许多有益的事——比如在他面临重大选择或困难时，我都给予了他全然的、无条件的支持。这也得益于心理学给我的启发：当一个人被充分信任、被爱，他会更有力量面对困难。我能感觉到他从有些焦虑的状态，逐渐变得轻松、自在而自信，对我们的感情也更加依赖。这是结婚多年来比较少见的狀態，也验证了我对心理学的某些理解。
最后是我和孩子的关系。孩子的进步毕竟是有限的，比起其他孩子，如何在养育这样的孩子的过程中获得成就感，对我而言是很大的课题。在这个过程中，我一直尽力照顾孩子，同时也邀请队友——孩子的爸爸——陪我一起带孩子。当他愿意抽空陪我一起带孩子、看节目时，我就会很开心。我们就这样在忙碌中维持了良好的家庭互动。这是我感觉十年来，我们俩感情最好的一个阶段。
三、个人成长
今年我持续在学习教练、实践教练，并且学习关于孤独症的知识。我做得好的地方是，我一直朝着自己感兴趣的领域努力。做得不足的地方是，我还没有很好地将自己擅长的部分与工作结合起来，既没有在领导面前充分展现，也没有在同事面前清晰呈现。所以在这个部分，我可能需要多花一些心思，更多地关注如何在工作环境中让自己早早地“闪耀”起来。
