高效率慢生活第13天:大厨

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人。

没有记录就没有发生。

2018.10.7 晨间日记

就寝11:40,晨起6:50

昨日午休/冥想:40min,

要想过的快乐,人生要做减法


【今日感想】

跟家人,朋友,好几个人说过,这是三年以来过的最轻松的一个国庆假期。特别放松,不紧不慢,按自己的流程走。原因竟然是因为物流放假, 4号货才送到,这样,反而可以集中工作啦。

【今日三只青蛙】

1.工作:友肌,眼贴,大师下单,发临时加单。

2.效能:番茄工作表(下单)间隙+蝌蚪(流利说)

3.休闲:晚上7:00友能量舞蹈第一次课程。

【第一个90天目标✊】10.1-12.31

1、学习:英语流利说和坚持星球打卡。

11月份Steven的ppt课程,太期待。无比感谢龙兄送的这个国庆彩蛋。

2、重组精英团队,打造有温度和爱的大家庭。

3、坚持:易效能12个好习惯(运动&整理&omnifocus)

【昨日收获】

小确幸:

之一:中午尝试做了黄花鱼,第一次做大黄花,川同学特别喜欢,整整吃了一条,叫我魏大厨[坏笑] ,妈咪:你负责赚钱养家,负责貌美如花,简直人见人夸!爱玛,俺滴神,一条鱼而已啊……不过,内心仍然是窃喜➕得意洋洋。

晚上想再接再励,要做个拿手的红烧肉,其实这两顿饭次序应该调一下,中午肉,晚上鱼,更健康,奈何中午没买肉。

结果肉快要熟的时候,看了一会儿手机,不知不觉入迷,彻底糊了,哎,不经夸啊……,没办法,将就出了中午多做的。

之二:川下午上课回来,急呼呼说没时间吃饭,晚上要给小伙伴们做个培训:如何学习加方课程?亲,题目好大,从哪入手,表示怀疑。看他认真的准备资料,写了文稿,晚上一本正经在微信群里讲完,用了龙兄私房课上学到的报站和总-分-总的方式。问他:觉得讲的怎么样?他说,特别有收获。那就对了,教,是最好的学。

【昨日好习惯打卡】

✅工作清单:番茄工作表

✅早清单:晨间日记➕晨起清单10项➕更早、樊登签到打卡。

✅晚清单:泡脚、穿通络袜,贴眼贴,偷懒未护肤。

【感恩分享】

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容