作业

学员：杜娜娜

时间：2021年6月22日

体式：

1、猫式扭转

2、蜥蜴式（大猫伸展式）

3、骆驼式

4、扣首式

问题：骆驼式颈部有压力、脚背小腿胫骨贴地不够。

总结：保持颈部中正，多做新月式，伸展大腿肌肉。

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