有太多话想说，却不知从何说起。那今天就来记录下情绪健康吧。
腹部疼痛--恐惧害怕过程停止。❤️我相信生活，我是安全的。
疼痛--渴望得到爱，渴望被拥有。️❤️我爱自己，赞同自己，我很可爱而且爱别人。
厌食--否定自己，极度恐惧，自我仇视，自我拒绝。❤️我很安全，我原本的样子就很好，我选择快乐和自我接受。
食欲过盛--恐惧，需要保护，根据情感判断。❤️我是安全的，感受的过程也是安全的，我的感觉是正常的，是可以接受的。
肛门瘙痒--对过去感到内疚懊悔。❤️我钟爱自己，宽恕自己，我自由了。
肛门疼痛--内疚，期望被惩罚，感觉不够好。❤️过去的已经过去了，现在我选择爱自己，赞同自己。
焦虑症--不相信生活的流程和步骤。❤️我爱自己，赞同自己。我相信生活的过程，我是安全的。
上肢不适--感到没有能力把握生活体验。❤️我喜欢轻松愉悦的把握我的生活体验。
手指关节炎--期望被惩罚，责备，感觉麻木了。❤️我用爱和理解观察世界，我把所有的经历都放到阳光下。
窒息发作--恐惧，不信任生活的过程，沉溺在童年里。❤️成长是安全的，世界是安全的，我是安全的。
脱发--恐惧。紧张。试图控制一切。不相信生活的过程。❤️我是安全的。我爱自己，赞同自己。我相信生活。
真诚的爱自己
