晨间日记20240910——别人的框架

今天是什么日子

2024年9月10号
阴天

今天是教师节,祝天下的老师们节日快乐。

不要陷入别人的框架里,不然情绪就受别人掌控。

今天客服都休息了,所以自己比较忙,工作记忆有效严重不够,忙中还给自己分配任务,根本没时间处理,之后还被落个埋怨来个小事情都做不好。情绪瞬间就上来。但想想也没必要生气,然后其他事情都不做,做了那个小事情,就短短的一小段时间,至少有超过近10条信息没有处理。

我也不管它,先把手头的做完,再看下一个。

今天有点太失败,一直到下午才有时间弄这个,虽然老早就规划了。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩12分钟

打败1个坏家伙

起床后不做其他无用的动作(刷视频,发呆等等)

1个任务

逻辑思维学习
保持一定的思考,会让自己更清醒。


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