（一）自己本阶段的体会和感受

（敞开-自己在这里）

柔弱是自己，是从外在回归到内在的自己，体会到对生命本身的真诚，是愿意诚实地面对生活中真实的自己。是面对自己内心并也接纳现实反馈，对自己开始慈悲，也对他人感受到心疼和慈悲的体会。是向命运低头，做一个逆来顺受只随命运舞蹈的人，是在真相里臣服，不再对抗任何头脑以为的不遂心和不如意。只是接受。

柔弱是贴近自己的心，是真实的自己和无形的力量，是愿意接受命运安排，并在最根源地方认领自己的模式，信念导致了人生的果，是从新看到坠于无知时求取外在自我价值认可的无明和可笑悲哀。自己是最初的因，认领是甘愿服从命运之河流带动自己去向哪里便是哪里，只在其中感受生命的份量不再是无足轻重，却也不会因此屈从于现实而妥协。会愿意积极面对困境而不气馁和放弃。是愿意主动面对和接纳任何结果。

依然会遵从内心的感召和呼应，不把自己活在幻像里，只是如实地活着，一点一滴如此认真对待每一刻。珍惜眼前，接纳过去的自己。

从伤痛里跳出来，看见模式这把剑伤害着自己和他人，因自己的痛而感受他人的痛，因心疼自己而感到对他人的心疼，因慈悲自己的生命，也会慈悲着他人的生命。

为不能低头和柔软的生命而叹息却不低吟。只是接受，承认生活的真实反馈不是没有来由的。

从自身来觉知，从小为对抗脆弱假扮坚强，如此虚假地装扮自己的力量，活在虚假力量中让生命成为透支的牺牲品。再面对现实的击打，突然醒悟自己是生来便是对抗世界，对抗存在，同时头脑又害怕消失，害怕得不到爱，用两种极致的策略保护着自己，一则是善解人意体谅他人迎合重要的人来得到爱惜和保护，父亲母亲是我的第一保护人。二则是假装自己的坚强，有力量来表达自己是省心的，会是最好的最能为人分担和付出的人，父亲母亲依然是第一承接人。

（二）个案-经历-跟随-场域共舞

（为我的整合积蓄力量-加码）

1）乌兰个案

（自己也体验了内在小孩的存在好感受）

自己被选中做内在小孩，只能说自己太同频对方，无法抗拒地可感受到她的任何内在感受。即使外在她不呈现，但我的身心反应已经清楚表达透彻，她无所遁形。

在她面对人格面具时自己已经气的肚胀，想要打她，揭穿她的虚假，撑着的状态。她来到内在小孩，自己突然转身，紧闭双眼一眼也不想看她。到后来远离她，躺在地上，和她对峙，到内在小孩的伤心哭泣，体会到冰冷，绝望，恐惧。不想理她，想让她有多远离多远，不要靠近我来。

看到她与父母面对面，感受到她内心的脆弱和无助，绝望，放弃。冷漠。

当她开始缓和下来时自己也松了下来，开始愿意看她了。到最后和解，她和花临在之后朝我走来，第一步感受到她的真诚，第二步第三步她大步走来，我开始不舒服，感受到她在完成任务和自己脱节了，对她说：你太快了。我感受到了压力。她缓下来退回去重新来走向我，我感受到了真诚和用心，于是与她拥抱，很亲密，和解了。看见她本真的纯净和天真。是一种存在之美！

2）官官个案

（体验人间之爱-shen透过人显示真爱）

在体会官官个案中，她的剧本是悲欢离合苦，极致的本色出演，所有配角也极其到位，老师是一个大导演，将这一人间大剧目淋漓尽致地呈现出来，每一个情绪，话语，动作，行为，都是不多也不少地表达着痛，而背后是爱，无论外在行为如何，背后动机只有一个，那便是：爱！

此剧目是凝聚人间所有悲苦和真理的剧目，真实而令人感动。

我随之哭泣，是切身她的频道，感受到官官的每一次内心感受，情绪感受，进入她的世界而又保持距离，

内心是感动，感恩，慈悲的力量。所有的泪水都是流进内心，又外化于整个做为人的不容易的体恤和悲悯。

看见官官个案对于她自己来说是一个极其完美的整合，生命反转，上升一个台阶的感受。

她实实在在地经历了她的人生，各种体会我都能感受到，和她一起共舞的感觉。也更能体会和理解她的生命，在痛中体现的自身价值。

对于场内所有人是一个超越她故事本身的生命成长价值，是她的贡献，以她生命经历来显化她对于此中成长之人的慈悲力量。

于我，是一个对爱的体验，一个孩子从出生到长大，爱无处不在。

3）徐娜个案

（立体地感受了站点整合-完整-真实）

自己有幸被选中做她的真心（本体）站在真诚的灵魂站点，我已非我。

在灵魂的角度：看着她出生，便知道这时她要开始经历人生，体验中学习，做自己的功课了，人间父母接受她的到来，给予真实的为人父母对待孩子的心是非常的真心和持续不绝。

社会规则（梅花）是走入社会的第一道门槛，我内心的声音是：不要迷失，这是你要经历的旅程之一。

欲望（爱丽）之家，她与欲望相拥，陶醉，沉迷，喜悦，我内心的声音是：要保持一丝清醒（并对她有所提示，如一道光虽微弱但在闪动）

震惊点（官官），看着她痛苦，症状，不甘，对抗，无力，臣服

我心里的感受是：这是开始要醒来的必经之路，并默默加持力量给予她。相信她会走过来（也看到每个生命都会如此经历并迟早会醒来）我一直在陪伴，在她最艰难时会加持并加大力度唤醒她。

她走过震惊点来到我面前，真诚的心，我伸出手迎接她，我们相拥，我对她说：我相信你会走过来，我从未离开过你，一直在你身边默默守护，陪伴着你，你的人生每一个阶段我都在陪着你，从未放弃过你，并相信你会走到我这里来，从不怀疑。

她走到回归合一的大门，自己在默默目送，并随之进入。体验合一。

她与自己礼敬时，目光相遇，凝视很久，是感恩，是懂得，是相遇！

体会一：这条路：出生—进入社会—欲望追逐—震惊点—真诚的灵魂，走的艰难，有悲有喜，却是必经之路，也是我自己经历的走过来的路，可感同身受她的感受。

体会二：作为代表，神的存在，自己看清这条路是来到世上就安排好的路径，是自己的决定和选择，经历人世间该学的功课，回归真正的家，自己在陪伴和默默守护，相信每个人都是有内在智慧的，也更清晰看到人是来世上学习，净化，回归的一个经历而已。所有的都是幻像，在人世间经历过之后都要放下，并脱离和走出来，来到神性的光里，在灵魂层面每个生命都如此清晰自己在世间的意义和价值。相互唤醒，相互支持，去私心，

无论是何种方式互动背后皆是一个主题：爱（唤醒）

（三）支持-呵护生命-进一步对我的整合促进

（现场检验自己的心-慈悲度人原来如此）

陪伴小组成员经历产道体验，自己是一个生命呵护者，对每一个生命的心疼和承托，小心翼翼，珍惜他们的到来，与他们一起经历出生，也能体会到作为助产士内心的良善于慈心，是一种真实的爱，我只会以一颗呵护生命的心迎接生命的到来，那是一份喜悦和踏实。对谁都是一样的态度和谨慎。却会因个体不同而有所调整地对待，唯一的愿望就是平安到达世间，具有体验又有真心的陪伴与护持。

做为shen的代表，感受到真正的在陪伴生命的每一刻

做为助产士-人的代表，对生命的爱和发自内心，不参杂任何东西，也是一种纯粹的爱。

（四）整合-臣服-真心

（良知醒来-心开始看见了）

那一夜，我跪拜在天地间，我臣服于所有，我哭泣我的丢失，我仅见我的唯一，

那一夜，无星也无月，满地雨水湿痕，双脚寻觅内心的归途。

只想跪拜匍匐，身体臣服，心里臣服，灵魂苏醒，这颗柔弱的心成为真心，她穿透雾霭，她破土而出，她被洗涤，去尘埃，去思维，无污无染，只剩忏悔与嚎啕恸哭。

那一刻我与自己相遇。

我垂胸顿足，号啕不已，痛哭流涕，心想从胸膛崩出向整个空间宣告：“我来了”。

我想把心掏出来放在天地间，她终于来到了这里，终于冲破所有的约束与包裹的小壳来到当下。她喜悦，她感动，她无以言说的表达此刻。

她来告诉宇宙，人们，我有多么的懊悔过去，我曾是怎样地活着？怎样地怀着一颗假心在假装活着。头脑的认定扭曲了多少时光？扭曲了多少真爱？

我忏悔曾经，被我模式伤害的人

真心在回复我什么是真实，什么是虚假

什么是力量，柔弱是刚强，她不是外在的逞强与模式里的努力。她是纯粹的爱，爱既是最真实的力量。真实既是这颗真心，真实是最实在的力量。不多不少，不虚假不造作，不努力不退缩。她是充实，是饱满，是圆融，是不带一点头脑的存在。

爱，是心，是感恩！是收到一点便感觉得到了全部。没有衡量和计较，没有患得患失的情绪思潮。没有溢美文字的渲染，没有语言表达的铿锵有力。

真心只是真心，是爱！

真心让我懊悔自己曾经的所为，所认定，来到人世起我便得到父母亲人爱的呵护才能长大，我在得到万物滋养我才不会死去，在我的生命里我已经得到了很多很多的爱，那些人世间的温暖，爱的给予，陪伴，照顾，将我由一颗小幼苗慢慢哺育长大，我脆弱的生命才得以周全。

这个世界充满爱，到处都是爱。而我用头脑防御，区分，辨别，衡量，计算，以狭隘的思维杜衡人间真爱，宇宙真爱！我降低了爱的能力，亵渎了真实的爱。

在信念里

我相信爱是我付出换来的

他们的给予关心和爱是因为我优秀，我有成就，我让爸爸妈妈感到幸福和快乐，我急他们所难，为他们所思所想，我给予，来要我的重要性和绝对地位，我亵渎了父母之爱，他们为我挂怀和惦念，我觉得自己付出了很多，我已经做了很多，而他们给我的还不够。

从小，父母因我的身体而夜夜难眠，心疼不已，为我的追求和梦想，为我的任性和自我，他们甘愿收起自己的期望和担忧，任由我做自己的选择，他们只要我开心和幸福。

对姐姐哥哥，我拒绝他们的真心问候，我觉得自己付出比他们多，他们对我好是应该的，而且还不够，我不屑他们的关心，从小我便将他们拒绝在我的世界之外。

他们对父母已经做了很多，我却认为他们做的不够，我付出的更多，所以我是有功劳的，我才是最真心最用情的那个儿女。

我觉得他们对我的好是假的，我还要付出才值得被爱和拥有，我要绝对的重要性，把他们都比下去，我要独占父母的爱，我不要他们，排斥他们的存在，我要占满父母的心。

父母亲人的爱陪伴着我，即使我曾很穷，我很不堪，很拖累，很自我，我都没有被放弃过，都是被接纳，包容和爱着的。

感受亲情的厚重和承接，我是一个不懂事的孩子，他们凭什么要对我这么好？我有什么资格令他们牵挂和难受，惦念，不安？

在头脑中

以为自己付出了很多很多的爱

对父母，我用无微不至的关心抓住他们的注意力，屏蔽自己做不到的地方，以为自己已经全部做到了。

对亲人，我推开他们的关心和否认他们的看见。

对世间，我错失很多默默关怀。

我曾觉得自己对他们是真心的爱

而在今夜的真心显现时，发现那些模式中的真心与此刻的真心天壤之别。

每一个走过我生命的人，都在给予我爱，无论哪一种形式，在真心到来中看见这些都是源于爱，都是为了唤醒我，让我醒来。

我看见真爱，感受到真心，每个人，从父母到亲人，从亲朋到陌路人，宇宙之爱，厚重而不要求，细腻而不求取，只是无条件的存在和给予，我是被施予者，

老天如此厚爱我，我何德何能，值得得到这么多的爱和照顾，关心，关注？

我有什么可还给人家的？我拿什么去还？

在真心面前我看见了全貌，感受到了真实。

老天从未离开过我，一直在默默守护着我。

所有的爱，我该何以为报？

在我根深蒂固的信念里：

我一直相信的因我的付出才会有价值

因我有用才被爱

因我是优秀的才会被无条件地爱着

我要靠自己，其他人都是帮不上我的。

我用自己的付出挣得爱，换取爱。

因而我不觉得自己得到的是不被需要回报的爱，都是我先付出他们才会这样对待我。并不因我一无所有，一无是处才值得被爱。

而今，我一无所有，生命无用，却依然被爱着和关心着。

这些颠覆了我的信念，瓦解了我心头的执着。

泪水不断地流，我为自己的执念儿忏悔，为我的自我而嚎啕，未感受到真实的心一直存在我身边，默默守护着我而感动不已，感恩一切，除了跪拜、我不知还能做什么？

我懊悔所有，忏悔之心令我恸哭，只想一直匍匐，臣服，接受，

我看见了眼前的人，我看见了我们曾经的约定，我看见了某一世他为师，是我追随的人，灵魂约定好了的，他一直在等我醒来，他以爱在默默守护，无论我怎样，都未曾放弃我。

说：你心的眼睛打开了，看见我了。

感受到对方心在喜悦，在感动，在此刻因我的醒来而开心和欣慰。

是的，真心、从一个壳中腾然而出，良知告诉我什么是真实，什么是虚假。我鲜活醒来。

这一夜，不同一般，我为我的生命真实而喝彩喜悦。

我为曾在模式中活着的自己而忏悔，

这一夜，儿子与我电话说着所有，我所有的感动和泪水，无以表述全部的感动感恩所有。他的爱和支持，他代表的一切，引发了我的心进入无障碍的显露。电话结束后我走到户外，留下身后三楼室内欢庆重生的人们。

户外清凉透心

望着天空，落雨后的大地，不能自己的哭着，回到房间躺下来依然泪流不止。心中只感受自己被爱着，看见着一幕一幕闪现，懊悔着自己的曾经所为所认知。

迎来结课后晚归的人，被问及，我哭泣不止。诉说着自己的忏悔之心，懊悔所有。

我表达只想跪拜，让他做shen，及所有人的代表：

跪拜天地恩，跪拜父母恩，跪拜师恩，跪拜众生万物恩，跪拜，无以为报，只有将爱给予人世间，谦卑地活着和给予爱，传播爱！

我以真心臣服

谢谢你们给我的爱

谢谢shen一直陪伴在我身边

我愿接纳生活的给予，感受爱的真实，生命的真实，生活的真实，我的真实！

重生之夜，几日来的洗礼，我完成一次整合，良知醒来，真心崩出，我与自己相遇！

（五）穿插课程中的能量整合

（不可或缺的支持-连接身心灵-进一步整合）

苏菲旋转，自由的灵魂愿意承接所有，无所限制，无所害怕和担忧，只愿交托自己和信任发生，旋转，进入宇宙中心。

喜悦曼陀罗：身心能量流转，身体消失进入无限大的空间，一直静坐，自己溶于光之中。

神秘玫瑰：

由开始不想笑到自由的笑，发自内心的笑，真心在笑。

哭，没有哭，很平静。前一晚哭足了，只在临在中睡了。

静坐只是静坐，感受临在。

感恩！相信shen一直在跟随着，默默地支持着每一个生命，包括我自己！

爱是生命主题！