格兰特研究健康,快乐,良好的人际关系爱和温暖活在爱里的人面对挫折时,拿自己开个玩笑和好友一起运动缺乏爱的人需要独自疗伤,喝酒,吸烟,早死时光,生命短暂,不要将时光用在争吵,道歉,伤心,责备,用时间去爱吧,哪怕只有一瞬间。也不要辜负。