【转】倾听自己的内心 让孩子成为他自己

——红蓉（高中孩子的妈妈）

毕淑敏说:“真正的修行在哪里都可以完成，可以随时随地自我觉察。每一个‘当下’都如灵猫一样轻盈灵醒地闪过，清清爽爽地知道自己内心发生了什么。”

我想在此跟大家分享关于儿子学习播音主持的事。通过老师和大家的提点，我忽然如灵猫般悟到内心，我觉察到我自己的两个模式，第一个模式是“我不行”，我把这个模式投射在儿子身上，觉得儿子也不行！第二个模式是我对金钱过度的珍惜和节约，说直白一点，就是抠。我的钱每一分都要花在刀刃上，觉得儿子你到底行不行啊，你行，我就让你去学；你不行，我就不出这个钱。大家的提点让我恍然大悟，孩子行与不行，不是我说了算，我能做的是要给孩子一个实践的机会，让孩子在实践当中去经历一个努力的过程。孩子肯定会经历一些挫折和困难，在这个挑战自我的过程中孩子不但能学到播音主持专业的知识，而且学会如何战胜困难，正确看待自己，收获心智逐步走向成熟。孩子行与不行，我都可以支持孩子进行尝试，支持孩子成为他自己。

我想通这些，开始积极地促成这个事情的发生。为什么说是促成这个事儿呢？因为在以前我不会支持和引导孩子，在自己的原生家庭从来没有这样被对待过。当孩子生发出美好愿景的时候，我常因为孩子不能迅速达成自己的期待，或者事情没有按照自己的想象去发生，我会情绪失控，用负面言行去指责孩子，最后常常是两人恶语相向，不欢而散。觉察到这些，我不断地倾听自己的内心安抚自己的情绪，把事件向积极方向引导。

我说两个事例吧。一是我跟儿子商量去学习的事儿，我们决定要再去考察一所学校，然后在两所学校当中做一个比较，决定儿子到底要在哪个学校学习，儿子非常愉快地同意了。但是接下来儿子就开始拖拖拉拉，有时儿子承诺明天去考察学校，到第二天，他早上在睡懒觉，下午找同学玩儿，好像根本就没有这回事儿。如果是在以前，他拖拉一两次，我还能忍受，拖拉得多了，我的情绪会在某一天爆发，我会特别恶劣的指责他：“不去就不去，不去就不要说去”；或者说：“我早就知道你不会去。”诸如此类的负面情绪的话。然后儿子的情绪会被我点燃，大家不欢而散，儿子也真的不会再去。

这次当我心里生气，有焦虑情绪的时候，我就注意倾听我自己的内心，安抚我的情绪。我听到了“我不也是常常说到做不到吗？为什么就不允许儿子说到做不到呢？”“亲爱的！你也不容易呢！慢慢来，不着急哈，越急越坏事！”当我情绪安定，儿子情绪也不错的时候，我会适时的引导，比如我会说明天我们要去干个什么事情，路过那个地方，要不我们就顺便去一下吧！他答应了，但第二天还是不去。反反复复，终于在上一个礼拜孩子兑现了自己的诺言去考察学校，儿子决定了，我们马上把它定下来，定下后孩子兴奋愉快。

另外一件事，昨天孩子告诉我说：“妈妈，我听说以后学艺术，我高三就不在学校进行文化学习啦！”如果是以前，我听孩子说到这儿，我立刻会打断他，说：“你说的这个不对啊，不可能的，你听谁说的不用学文化课，文化课是很重要的……”等等此类的话反驳儿子，引起儿子一种不愉快的情绪。我为什么会这样说？一是因为以前我对儿子有一种成见，觉得儿子就是不喜欢学习，所以才会这样说。二是我对儿子有错必究，不允许他认知上的一点儿误差。我昨天耐心地继续听儿子说，儿子接下来的话是这样说的，他说：“妈妈文化课很重要，到时如果我们全天要在这个艺术班强化，你要单独给我找个老师来辅导文化课。”我非常愉快的对儿子说：“好的好的，到时如果是这种情况的话，我一定会合理安排，给你找一个好老师补习文化课。”如果是以前我一定会说，你说得不对，然后开始说教儿子哪里不对。我想至于到时情况是怎么样?儿子到时自然就会明白呀，儿子到时自然就会应对啊！我为什么非要把我的一个主观认识提前强加给他呢？我为什么非要在这种无关紧要的小事儿上否定孩子，给孩子一个不愉快的情绪感受?我为什么就不能多去肯定儿子多去鼓励儿子啊！今天是儿子参加培训的第一天，儿子的情绪非常好，一切向一个积极的方向在转化。

我仿佛走在了洒满喜悦的阳光大道上，我清楚我要不断地倾听自己，觉察自己，我若安好便是晴天。我知道唯有倾听好自己，才能更好地倾听、支持、鼓励儿子成为他自己！

点 评

认真倾听过自己内心的红蓉，带着觉察，改变了认知：我不知道你行不行，但我愿意尽我所能去支持你，让你自己尝试究竟行不行。这个结果，很有可能就是：孩子行！原来的红蓉反应是 ：你说的这个不对，你要如何如何……这个结果就是：孩子不服气“我怎么不对？就你对？”于事无补，且亲子关系破坏。认真倾听过孩子心里话的红蓉，带着觉察，改变了做法：闭嘴，听孩子说。不指责、不批评、不出主意，这个结果是：孩子自己说：“我要如何如何……”因为母亲的“因”变了，孩子的行为结“果”也就变了。

感恩红蓉，在事件中让我们感悟倾听的步骤——忍住不说，自我觉察，反躬自问。