今天是2024年8月23日，5点起床的第一天，我愿跟随作者称之为“早起的奇迹”。
做这个决定的时候，我还在山东返回江苏的火车上，因为读到了一本书《早起的奇迹》，我才只读了该书的1/4，就决定每天早上5点起床。要知道，在这之前，我基本上是因为8点上班，才会在7点半之前爬起来的。其实，也并不是一直这么懒的，记得刚从日本回国的那段时间，我也能每天早上6点左右起来，但是没有明确的目标，所以早上起床的时候一点一点拖延，等孩子们回去过暑假之后，我彻底放飞了自我，晚睡晚起，形成了恶行循环。
我特别喜欢这本书里的一句话：“如果想拥有特别的人生，就做一些非比寻常的事情”。于是，我决定每天5点起床，我相信我自己是可以起来的。我想拥有跟现在不一样的人生，哪怕是一点，我也愿意尝试挑战。我自知我没有优秀者们聪明的脑瓜，所以我愿意用持之以恒来改变自己。
想说的话有很多，但是行动永远是第一要义。为了节省时间，我把已读的部分，做以下摘抄，这是我目前从这本书中得到的智慧。
①读一本书并不是为了保持其干净，而是要给自己带来最大的价值
②你最大的冒险，就是过梦中的生活
③不能仅仅因为众人甘于平庸，你就要同样如此
④当自己改变了每天醒来的方式时，整个人生都将发生变化
⑤你必须每天花时间成为自己想要成为的人
⑥跑步和现在的生活，你更讨厌哪个？
⑦你的成功水平能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。
⑧将个人的发展列为每天优先级最高的事项
⑨决心为自己的个人发展寻找额外的时间，有时间就寻找时间，没有时间就创造时间。
⑩每天早晨我都能学到新的事物。
今天先记录以上10条，这不是被洗脑，是我自己内心觉醒。有时候下班回来想晚上用来学习，但是搬了一天砖之后最想做的事情就是放松一下自己。比如吃饭的时候看剧，睡前刷一会儿手机。又想完成自己每天的kpi，比如背日语单词，听写等。所以每天睡觉前都很纠结，没背完单词不想睡，就熬到比较晚，早上呢就起不来了。
早起的好处真不少。首先，我好像每天专注的时间变长了，尤其早晨做事情特别专注，我可以一直写，一直读书都没有问题。其次，自己早起会带动家人一起加入。比如之前我队友总是晚上学习，现在他也能跟我一起，早一点起来了。他说易经里最多提到的就是要早起。虽然我没有读过易经，但是我知道老祖宗们留下的最宝贵的就是让我们早睡早起。最重要的是我想这会影响到我的孩子，让他们也能拥有良好的习惯。不必每天急急忙忙去上学，还可以用早上的时间锻炼身体。另外，额外的收获竟然是早上的排便也变得正常起来了。之前每天急忙上班，都没有时间好好蹲个厕所。到了公司后又有好多会议要开，每天忙的不可开交，想要带薪拉屎也不是每个板砖人都能实现的。
今天第一天，写了好多自己的想法。虽然在写这件事情上貌似花了很长时间，但是正因为早期，我才有时间坐在这里写点东西。无论做了什么，都不是浪费。写一下感想，整理一下思路，在执行每天早起的行动下来考虑每天早上起来做些什么，并规划时间。
目前2024的目标：
①学习：挑战12月份的日语N1考试合格
②写作：记录生活点滴及自己的想法
③阅读：每月1本书，并记录读书笔记
④锻炼：每天8000步，跳舞+瑜伽+跑步
⑤旅游：利用周末时间，带孩子探索更大的世界
大目标已经有了，明天制定详细的计划，每一项里都有超多想做的事情，每天时间如何分配，每天实际做了哪些，认真的执行，我想我会每天都在超越昨天的自己。
今天时间安排如下：
5：00-5：10：起床，洗漱
5：10-5：30：收拾书桌，清洁（想在书桌上学习的，但是客厅太热了，收拾完了之后还是转到了卧室，等天气凉了以后还是要到书桌上学习的）
5：30-6：00：写日记（第一天想对自己说的特别多，思路也不清晰，但是很开心写了这么多）
6：00-6：05：上厕所
6：05-6：35：继续写作，喝咖啡（日本朋友送给我的，因为自己喝了总是睡不着，一直没敢喝，今天开始喝啦）
6：35-7：00：安装纱窗（当作锻炼啦，装完之后可以洗个澡，嘻嘻）
7：00-7：30：日语学习（听力精听）
7：30-8：00：早饭，开始去上班
