敲击穴位处理情绪的理论基础

昨晚学习融合催眠《经络催眠专项实操课程》第二讲。理论:EFT敲击穴位处理情绪的理论基础;实操:EFT敲击穴位技术和眼动疗法的融合,EFT敲击穴位技术完整操作处理情绪。

一、眼动疗法的步骤(了解)

1 聆听。通过与个案沟通,拟定情绪最强烈最清晰的画面。

2 准备。与催眠前一样,是否需要休息?是否去卫生间?是否喝杯水?

3 评估。确定认知倾向,界定情绪强度

4 减敏感。进行适当回合的眼动(24次)备注:眼睛尽力向左看,尽力向右看算一个回合

5 深植。协助个案深植正向认知。

6 肢体扫描。经验个案是否完全解决问题。若没有重复进行。

7  结束。给予正面暗示,适当的引导语。

8 再评估。确定个案彻底解决问题。

二、EFT敲击穴位技术和眼动疗法的融合操作步骤(掌握)

1 敲击或按压广效点(中渚穴)。

手握拳朝下,从第4、5指根间往后推,推不动的那个窝的位置就是中渚穴,又叫广效点。

2 专注于需要处理的事件,口中念设定的肯定语句。

3 眼动三循环

头部不动,眼睛向上看一次,向下看一次;眼睛向左看一次,向右看一次;眼球顺时针转一圈,逆时针转动一圈各为一个循环。一个循环重复三次做

4  腹式呼吸2—3遍

备注:以上1—4步骤需全程敲击或按压广效点。

5 一个回合简易操作(昨天的八个穴位短敲击)

三、EFT敲击处理情绪完整操作步骤(核心内容)

第一步,问题设定。从情绪森林中找出一个感受最强烈的情绪,进行处理,每次只处理一个情绪。

第二步,强度等级评估。

用温度计法,从1—10分评估。如果一点情绪都没有是0分,情绪特别强烈是10分,你感受一下你现在的情绪能打几分?也可问个案情绪处理之后的期望值。

第三步,设定肯定语句,敲击酸痛点。虽然我        ,但我仍然深深地完全地接受(纳)我自己。

酸痛点是一个区域,位于锁骨中心与乳头连线中点呈圆周辐射的区域。大拇指摁住酸痛点,想象情绪场景,心中默念设定的肯定语句3—5遍。

第四步,长敲击。(13—15穴位)

敲击穴位的顺序依次为攒竹穴,瞳子髎穴,承泣穴,人中穴,承浆穴,缺盆穴,大包穴,百会穴,拇指外侧,食指外侧,中指外侧,小指内侧,后溪穴(手刀点),合谷穴,内关穴。

敲击穴位时,想象情绪场景,同时心中默念提醒短词(如焦虑),或者是设定的肯定语句(如虽然我很焦虑,但我仍然深深地完全地接纳我自己。)3—5遍。如此敲击完15个穴位。

第五步,广效九步骤(全程敲击或按压广效点)

1 闭上眼睛。2 睁开眼睛。3 尽力向左看。4 尽力向右看。5 眼球顺时针转一圈。6 眼球逆时针转一圈。7  哼唱一首自己最喜欢的歌曲或诗词,句子。8 从1数到5或从5数到1。9 再次哼唱一首自己最喜欢的歌曲或诗词,句子。

第六步 ,再长敲击。

第七步,强度再评估。

敲击操作结束后,来访者对情绪强度进行再评估。如果分值高于3分,第四步到第七步流程再走一遍。

所有的负面情绪与生理病痛的产生,皆是能量系统产生阻塞而成。通过敲击穴位,疏通能量淤堵,阻塞,自然就解决了情绪问题与生理病痛。这就是中医讲的“通则不痛,痛则不通”。

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