喜欢爬山，而且专门挑战深圳最高峰，梧桐山。每次来回差不多6个小时，面对1100海拔的高山，下来那个腿抖的，已经有了它自己的想法，不受我的控制。但是没办法，谁让我这么痴迷运动的快乐。
总感觉自己是个活的很粗糙的女人，顶着阳光晒，虽然也擦防晒霜，也带太阳帽，但是这样晒一天，到第二天一看自己的脸，干的嗷嗷叫，关键是还黑一圈。惨不忍睹，晒后的损伤，也会敷面膜抢救下，但是经不住总是在阳光下折腾。可能这个就是不精致的代价吧。
凡事要看值得不值得，收获了运动的快乐，就要接受皮肤变差的代价。我安慰自己，粗糙点没什么。更多好处，只是我还没有想到呢，说不定身体棒了很多，只是现在感觉不是很强烈，但是没病没痛，不是最好的见证么！
莫言的蛙这本书里，开头也讲到在那个地方的人们是以身体部位命名，大概是“贱名者长生”的心里。可能也是给娃粗糙着养，更好养活吧。越是当宝贝养在手里，抱在怀里，照顾的无微不至，反正他缺失抵抗力。在那个年代，医疗不发达，不像现在可以做这个全面检查。对于运动的普及也不够全面，人是很脆弱的。所以依照经验，吃饱穿暖，多干活，生命也更经得起风吹雨打！
当甄嬛对颂芝说，辛勤的人不易老，也是真切的体会到运动的好处，可以说是源源不断的惊喜！虽然那个年代以养尊处优为美，但是他们体会不到运动的快乐，为生活而不得不做选择也好，收获到上天的奖励是无时无刻的！
上个月跟朋友吃饭，因为香港封关，一年没有见了，他说他去年生病了，一场大病，现在还在治疗，是淋巴癌！我非常受震撼，怎么就生病了呢，明明看着非常健康的人呀，为什么要经历这样的身心折磨呢！后来得知是因为压力太大了，然后运动也没有太注意，可能跟这个有很大关系吧。
所以任何时候，都要爱自己。该放松就放松，想旅游就去旅游，想运动就去运动。不让自己后悔，在任何时候都是一个很好的状态。粗糙点，更快乐，别压抑，朋友！
