中医育儿33——脾虚的孩子怎么食疗

主持人：零食及外在的食物对孩子充满了诱惑，我孩子小时候以前也时不时买辣条等小食品，最近一年这种现象改善很多。脾胃也有所改善。身体很多问题是由于经络不通，背部膀胱经是人体高压线，不通影响全身。

彰泥老师：先了解孩子脾虚的症状，脾虚有分脾阴虚和脾阳虚，所以今天我们来了解脾阴虚的症状：手脚心热、心烦、夜里盗汗、口干、喜冷饮，脉搏跳动快、下眼袋大助微微发红、嘴唇鲜红；舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者无舌苔。吃完饭后肚子会鼓起来，半天不下去，大便干燥。特别爱动。脾阴虚很多时候都是因为食物引起的，比如现在的肉养殖过程不放心，可能含有激素。

这些症状占一条就有脾阴虚的症状。看人首先是看脸，下眼袋大且微微发红，这个明显就是脾阴虚，我们读书会有些小朋友就有这个症状。冬天寒冷，但他的脚就会睡在外面，因为他的脚是发热的，这也是脾阴虚的一种表现。

这个方子当时果果吃了一两年，一个月吃七天。

脾阴虚的食疗方：山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、麦冬6克、沙参6克、生地6克。

这些药很便宜、实惠，一贴可能几毛钱。现在我是用养生茶壶煮的，少放些水。土罐耗损水比较严重。一天喝一贴，大孩子分两次喝，小点的孩子分三次喝。有点甜甜的，孩子喜欢喝。

做法：如果是把它放在养生茶壶来煮，水少放一些。如果是放在瓦罐来煮，水可以多一些，水烧开后放小火，熬半小时，这个方子有点甜甜的，孩子特别喜欢喝。

身边有好中医的话，可以对这个方子加减。没有好中医直接用这个方子也可以。山药本身就是补脾虚的，白色入肺，肺是脾的妈妈。莲子肉的莲子芯要去掉，它是泄火的。最好能把莲子碾碎来煮，效果会更好。

计划把这本书的内容和大家学习完再把书推荐给大家。学习需要有氛围和主线来牵引，只看书可能记不住，有课程专门学习会记得更多、更有感觉。

下次我们学习脾阳虚的症状以及食疗方法。下面是子栋老师家庭教育系列课程播放。

亲子之道——教育成功的基础

子栋老师：孩子对于国内外孩子的教育，对于自身的教育方式给到给家人，这跟学习经典有很大关系，我们也走了很多弯路，也花了很多事钱，做了很多钱，结果没有一样能坚持下来，坚持下来的就是育心经典。

还有什么朋友打听到，看见的，我们都有去尝试，我以前不是做育心，以前我是做采购的，我也是10年请经典，我也是因为孩子才进来的，刚开始是谈不到是社会价值，也是为了孩子和生活，现在我才感受，不是这样子的，练材只是一把钥匙而已对于家庭，教育，生活，都会发生很大的改变。

我是从中学就开始就喜欢历史，才知道什么叫情怀，在历史中感触到这些情怀，从生活中结合，不能太计较，现在计较少了很多，现在是才明白这些东西跟别人没有关系，这些都是自己的关系，从自身开始的。

在育心经典能帮助到很多人，我经常给予育心家人说，学习育心经典的谁会体现，各种格局和心胸，在身边发生的事情就是小事情，是很小，

如果心中装的是100多人，一万事的话，你所看待的事情就会觉得是小事情

中国文化校方的是天和地，我们修身齐家治国乃天下。

研究历史也很不错的，为什么在我们祖国只留下来了历史，其实，很简单，因为中国易文化开始，盘古，女娲开始，就和天地之间，所以我们信丰天地。

西方的孩子文化就是很独立，西方孩子很独立，我们中国文化，展现出来的就是内敛，我们是谦虚的，我们都有家庭，和集体意识概念。我们是审时度势而做出回应。

工作去应聘上班，这样的表现很快就会被挤兑的，这样会让很多人不舒服。中国人的文化就不是这样，如果不学习经典是学习不到这些的，比如蓬蓬，对自己期末考试不满意，没有排位第一，她很不满意，我们也没有说她什么，自己回来哭鼻子，我们没有那么重视学习，我们更多的是，希望孩子心中要有爱，才能去帮助别人。

我们始终是自私自利的人，这谈何人生价值？这种爱一定要从小爱转变为大爱，大爱无疆

如华为老板任正飞，他就是大爱，他解决了多少人的生计，和给国家贡献了多少，这样的人老天都会帮助他的。

对孩子的成长和价值，就讲到这些，我们明天接着这个话题继续聊，我认为我们把孩子教育成功了是什么样呢，会主动的去帮助别人，我把蓬蓬的视频打开，蓬蓬回来说说北方人特别大气，我心理面感觉她说出来的很欣慰，从孩子的优点和缺点去入手会有不一张的效果，比如蓬蓬读经典，就感觉特别享受，喜欢她领读经典喜欢她在读经班，我会很欣赏，包括蓬妈也是，这种感触是从经典的成长中熏陶出来，我们会从对方的身上看见的那种美去让我们去欣赏的那种美。

我们为了孩子如果连早起两个小时都做不到的话？我们要去好好思考一下。

今天俩节高能量的课程又在意犹未尽中结束，子栋老师告诉我们培养孩子家国情怀，我们中国的文化就是修身齐家治国平天下。只有心胸宽广，身旁发生的就都是小事。

课后分享：

主持人：感谢家人们的聆听，感谢两位老师的分享，听完贺老师的课程，脾虚，婷婷爱吃很多肉，吃零食，饭菜是不喜欢吃，妹妹是有肉有鱼都会吃，要饿了就会吃，不管他就让他吃，饿了时候就会吃更多，这样总是发脾气，动不动就姐妹俩就发脾气，听了贺老师说脾虚也会特别容易发脾气，我有写下来贺老师的方法，

我以前会给孩子按摩，我累了就不想起来，每天就是没有坚持。子栋老师的课程都是为了孩子，我们一开始，没有想到社会价值和人生价值，前段时间孩子和我发生了一些事，我经过子栋老师得到了帮助。