早上跑步听了张萌老师的《精力管理》，后面微信读书推荐了个七芊老师《如何过一天就是如何过一生》
说实在话，看这本书是被书名吸引来的，作者从初入职场的菜鸟到出书立论，里面的一些观点和个人生活感悟，我还是挺有感触的，每个人身上都有值得学习的地方。
1.你所疑惑的一切，都将由你自己来解答，只有你知道你的问题在哪里。天助自助者，人终将只能自渡彼岸.
感触：这个最近就是有各种困惑，不自信，懒散，注意力不集中，情绪低落等，今天去做了心里咨询，咨询师也只是在一旁引导，最终的答案都还是由自己来决定的，自己来探索出来的最佳答案。天助者人恒助之。安神补脑药食同源的药材煲汤进补、临睡前泡脚，睡前不看书远离手机等，还有看人力相关专业书籍，提升工作专业能力。
2.大目标和小目标同样重要，大目标决定了你的方向，小目标决定了你到达的速度。
感触：目标决定了你想成为什么样的人，小的目标就是阶段性任务，当一个个小目标达成，想成功日记一样激励我们，内心也更加有动力，离理想目标更进一步。
3.如果你总想着同时去做很多事，那么你的精力就会被分散，高效人生要减少做与理想无关的琐碎之事。
感悟：最近又复习备考、看心灵成长、育儿等书籍，真正的人力工作方面的专业书籍看的很少，每天就培训那么20来分钟，的确干着干着觉得动力明显不足。还是需要聚焦人力为主，接下来还是需要优化下时间，一三五早上看书送孩子上学，二四六跑步搞卫生做早餐，还有一个小时听课。
4.，我们生活中的大多数痛苦都源于我们对一些领域缺乏认知，不具备相关的知识，不知道问题在哪里，不知道如何解决。
感悟：多么痛的领悟，现在就是就是意识到自己缺乏的太多，什么都想学，如饥食渴。有时候也会饥不择食眉毛胡子一把抓，接下来还是需要广泛涉猎的同时还需要聚焦人力领域，持续精进。
5.世界上所谓的运气不过是你持续地在准备，而碰巧有个给你机会的人。你坚持的时间越短，遇到这个人的可能性越小。
感悟:成功路上并不拥挤因为能坚持的人并不多，既然选择了自己想要的生活，即便风雨兼程也要全力以赴，这样当生命弥留之际就不会有所遗憾。全力以赴在喜欢的专注的领域持续精进。
6.人对自己的标准有多高，日子过得就有多好。求千得百，求十得一。目标越高远，奋力追逐之后得到的就越多。
感悟：高标准严要求一定会离理想目标越来越近。无论如何一定要全力以赴，去奋斗去追逐自己的梦想。
7.人在专心做事情的时候，根本不会有任何情绪，更不会在乎周围的人，所以不知不觉就会超过同行的人。
感悟：这些话当自己在顺境的时候，任何困难都不是问题，但是当状况不好的时候，任何事情都会影响自己的情绪，从而让所有的事情一团糟。聚焦专注人力，用心专注，打磨流程，把工作做的更好。
