觉知

拖了很久、今天终于下定决心拔掉了那颗不治之牙,回到家麻药劲还没过去,洗脸时发现右脸眼睛以下都是木的,竟然连耳朵里都是木的。

随后接了个电话,连舌头都不好使了,吐字都不清晰了,哎呀呀......

想起瑜伽老师上课时总是反复的在说:带着觉知,感受身体的变化;带着觉知,感受体式给你带来的疼痛;带着觉知的我真的有些不一样!如果我现在还没有回到安静的家,如果我正在看电视或者在追剧,也许会完全忽视这种身体上的轻微麻木。

带着觉知去感受生活,感受身边的人和事,感受声音,感受细微的情感,感受身体的变化,生活会完全不同!

同样是走在街上,如果没有觉知,你甚至听不到鸟儿的欢唱!你甚至看不到路两边花坛里怒放的花朵!你甚至闻不到微风吹过来的花香!你只是在行走。

钝感力会使我们注意力集中于更重要的事情,过滤掉部分生活中的琐碎,让我们不气馁,使我们迈向成功的脚步更快一些,也会使我们减轻各种痛苦的指数。

可是敏感会使我们更加清晰的认知这个世界,认知他人和自我认知,完善与他人关系的和谐,感受痛苦带给自己的成长,最大程度的完成自己内在的整合。

钝感是一种智慧,敏感也是一种智慧。

过度钝感和过度敏感都会影响到我们的生活,只有做到二者的平衡才会驾驭我们的理性和感性,那才是真正的智者。

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