在忙碌中又一周流逝了。这一周的情绪标签是极度焦虑和紧张，这种感觉虽然充实，但是身体消耗还是有点大，好在马上就放假了，希望能有一个好的调整，迎来崭新的5月。
生命
1.运动:本周有小运动2次。给自己预留时间比较少。本月的100公里目标还差13公里。明后天休息来补齐。
2.作息:本周早起的比较好，除了去运动，其他时间都起来加班，大清早的工作效率和状态都比较好。
3.饮食:
生活
1.学习:本周的英语学习都坚持打卡。有好几次都已经瞌睡难挡了，最后还是克服努力达成。这周的PPT学习主要是在反复操作，学以致用很重要，目前还是不够熟练。想在这方面有所突破看来必须的1000小时以上的刻意练习才行呀。跟着道德经学习小组持续推进，今天完成这一周的作业。这种学习真是越来越有意思，特别佩服殷紫老师，年纪不大，见解却是非常深刻的。我每次都要反复听她的分享，才能学到百分之五，有点貌似明白，但自己思想要深刻还需要继续努力。
2.财务:前几天帮别人买东西，被消费买了一斤浙江的茶叶。既然已经付钱了，那就好好接受吧。接下来计划拿出家里的茶壶，好好来品品茶。
生存
工作:本周工作真的可以用焦头烂额来形容，丝毫不为过。突发情况比较多，时间还特别紧张。好在得到团队成员的大力支持，事情最后都一一化解。本月的工作目标也在这周三顺利完成，很欣喜。对自己精力管理这块，仍需努力。毕竟每个人精力都特别有限，合理利用时间和分摊职责是非常好的解决办法。再次提醒自己将事情做在前面，才能有更多的主动权。
总结
管理自己，保持专注，提高效率，才能让自己走的更远。 继续加油！
