4.27日[太阳]早安问候[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
安定的心灵﹐犹如太空﹐任白云舒卷﹐明月去来﹐
它永不留痕迹﹐总是空阔无边﹐寂然不动。
你不要说:
待我的什么问题解决时﹐我的心便安定了。
因人生总是有新的问题的。
你亦不要说:
待我那些重大的问题解决时﹐
留下的小问题﹐将不会如此扰乱我的心。
当你的重大问题解决时﹐
你的小问题﹐便成为你重大的问题了。
你不能等待到某一时﹐心灵才求安定。
你等待的心理之本身﹐是向外驰逐的﹐
他自己便会创造出你无尽之烦恼。
你要求安定﹐
你必需当下就开始安定﹐
除此以外﹐莫有第二条路。
每日静修冥想14:权威会阻碍学习
2022.4.27
我们通常是借着读书、经验或师长的指导而学习。
我们根据过去的经验而决定自己该做什么或不该做什么，
该想什么或不该想什么，
该如何感觉或反应，
等等。。。。。
借着经验、研究、分析、探究及反省，
我们把知识累积成了记忆，
然后又按照这些记忆来面对进一步的挑战，
因此我们要学的东西才会越来越多
。。。。。。
但我认为还有一种截然不同的学习方式。
若想了解这个方式，
就必须彻底摆脱心中的权威，
否则你只能接受指导，
然后复诵自己所听到的话语。
了解权威的本质是非常重要的事。
权威往往会阻碍我们学习，
而学习并不是把知识累积成记忆。
记忆永远会造成固定的反应模式，
其中是没有自由的。
一个受制于知识、接受别人指导的人，
一定会被他所学的东西拖累。
他也许会变得非常博学，
然而他所学到的知识只会阻碍心中的自由，
使他无法真的有所领悟。
驱除烦恼三要素
第一，不要被烦恼利用。
当烦恼升起，不管是愤怒、忧伤、嫉妒等情绪，有一个很简单的方法能解决。举例来说，如果你感觉自己又开始忧伤了，在你还没有被它包围之前，请你马上开始警告自己：我不要忧伤，请忧伤马上离开，我是快乐的天使！我就是光明！
第二，只要看见烦恼就好。
请你找个安静的地方，坐下来，静静看着烦恼。不要分析它，也不要跟随它。比如说因为某某原因，所以，我才会变成这样。所有这些头脑里面出来的理由，都是自己的小我在利用你和控制你，所以，请你千万要小心，不要跟随头脑的故事走。你只是做一件事情，就是放松自己，让烦恼呈现，看着它就够了。
第三，成为烦恼本身。
当你有了看到烦恼的能力之后，与烦恼相融，成为烦恼本身，你才有机会经验到烦恼后面的故事，也就自然化掉了烦恼，疗愈了自己。
你快乐的时候，感召的就是快乐的外境。
你烦恼的时候，感召的就是烦恼的外境。
我们要给自己快乐的指令，
不要被那个叫“烦恼”的魔鬼带跑。
烦恼来了就直接看着它，觉知着他！
不要掉在烦恼的游戏里分析，
也不要掉在烦恼的妄念里思维。
没有过去的留恋和攀缘，
也没有对未来的期盼和恐惧。
只要安住于当下目睹烦恼的存在，
这也是你证悟空性的机会！
4,28日[太阳]早安问候[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
生命有两个旅程
一个旅程是在时间和空间里
另外一个是在自己和真理里
第一个旅程以死亡作为结束
第二个以不朽作为结束
第二个是真正的旅程
因为它带领你到某一个地方
那些走第一个旅程的人浪费掉他们的生命
当你开始踏上另外一个旅程、真正的生命才开始
一个真正好的开始已经发生在你的意识
每个人的“真实”是内在的光明本心，
它是清澄、无染的妙乐汪洋。
所以，苦难实际上不存在，
只是单纯地被想象出来，
正如同天空的蓝色般是非真实的。
每个人的“真实”是“智”之太阳，
快乐是它绽放的光辉，不受无明的黑暗幻象所侵凌。
所以，苦难无非是因为有了不实的个体性观念而引起的幻象。
真相是，从未有人真正经验过任何苦难，
所经验到的无非是不实的幻象。
真我的本质是妙乐，
如果能仔细检查自己的真我，
就能明白人生完全没有苦难。
人会受苦，那是因为在观念中
把这个绝非自己的身体当作“我”，
苦痛都是由于有这个幻觉而来。
清晰的觉知一切
敏锐的洞察一切
通透的目睹一切
你就不是
被一切所左右的人
你就不是被一切
所迷惑的那一个……
心灵的明镜如此敞亮
广阔的湖水如此明澈
世界如是投影其中，
你就这样安安静静的，
如如不动
坐看一切变幻不穷…
