每日静修冥想7:
倾听内在的声音
2022.4.20
问:当我在读你的文字时，我似乎了解了你的意思，但是一离 开这里，我又弄不清楚了。我实在很想把你的话运用在我的生活里。
答:你应该听自己内在的声音而不是我或者他人的话。若是一味听从他人的话语，你将没有了自己。
因此你要做的事就是去倾听自己的声音。
你现在看到的是他人描绘出的一幅图像，而这幅图像就是你的内在世界。
这点若是厘清了，就可以看着自己的心，然后对自己说:“哦，自己的真相是这样，但我并不想对它做什么。”
如此一来，你心中的烦恼就止息了。可是你如果说“我终于看见了自己的真相，我必须改变眼前的状态”，那么你就会按照自己的理解，设法去改变这个状态。
当你听他人在说话或者你在读他人的文章时，若是能静静地倾听自己的内心，那么从这份倾听之中就会出现清明的认知，你的心会因此而变得健全茁壮。
它既不臣服，也不抗拒;它会变得活泼，变得全神观注——只有这样的人才能创造出新的世界。
4.21日[太阳]早安问候[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
请保持警觉，
保持临在—与你的整个存在共存，
与你身体的每一个细胞共存。
当你这样做的时候，你就会将光明带进黑暗。
这就是你意识的火焰。
在这个阶段，你不需要再关注臣服了。
它已经发生了。
如何发生的？
全面的关注就是全面的接受，就是臣服。
通过全面关注，你利用了当下的力量，也就是你本体的力量。
没有任何抗拒可以在这种力量中生存。
进入当下时刻，就不会有时间的存在，
没有时间，就不会有痛苦，
也不会有消极心态。
每日静修冥想8:全神贯注地看
2022.4.21
学习似乎是非常困难的事，聆听也不是一件容易的事。我们从未真的聆听过任何东西，因为我们的心并不自由:我们的耳朵塞满了已知的事物，所以很难再听见什么了。
若是能以整个生命去听，你的听便是一种解脱的要素，但不幸的是你从不真正地听，所以无法有真实的领悟。
只有把全部的生命投注在某个事物上，你才能了解它，但如果学习是被强迫的，那么学习的过程就成了一种知识的累积。
学习如同阅读小说一样，必须全神贯注地读，才能了解其中错综复杂的人物结构。即使想了解春天的新叶或盛夏的绿叶，也必须全心全意地观察它对称的纹理，去感觉它的质地，如此才能了解这片叶子的本质。在一片小小的叶子里，就有惊人的活力与美。
若想认识一片叶子、一朵小花、天上的浮云或落日，就必须全心全意地看着它们。
