昨天我们聊到导致习惯失败的一个重要原因，就是一次培养多个习惯。
相应的，如果你想提高习惯的成功率，那就要暂时抛开效率第一的观念，一次只培养一个习惯。
那么问题来了，是不是一次只培养一个习惯就一定能成功了呢？
也不一定。
虽然你一次只培养一个习惯，但如果你的行动计划太复杂了，也会导致失败。
举个例子，比如你想养成阅读的习惯。
你了解到，如果增加执行习惯的频率，就能缩短习惯养成的时间。
于是，你设置了下面的计划：
每天睡觉前，在书桌前，看半个小时沟通交流的纸质书。
上班通勤的时候，打开手机用XX阅读APP听自我提升的书。
每天利用排队、上卫生间等碎片时间用手机看故事书。
周六日吃完早餐后，在客厅看1个小时自我提升的纸质书。
这个计划的问题在哪呢？
从培养习惯的角度上看，单独看计划的任何一条，都是可行的。
但是把他们放在一起来看，这个计划就太过复杂了，对新手很不友好。
计划的内容太多，条件也比较繁杂，直接会导致你很难记得住。
接下来就会形成连锁反应，你忘了一次，就容易忘第二次，然后你就容易半途而废……
所以，更好的方式是，记住一条原则，少就是多。
也就是说，一次只锁定一个最有效的做法。
先把最有效的做法变成习惯，然后再逐渐把它扩展到生活的其他方面。
这样一来，你不仅更容易记住你的习惯，而且因为规则简单，你也容易坚持。
所以，想要提高习惯的成功率，除了要一次培养一个习惯，还要保证你的计划尽可能简单。
