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第一，Flag,越少越好。
(目标不求多和全，但求完成。)
第二，目标要有相关性。
(目标要和自己的成长，生活，工作紧密相连，这样才能坚持长久。)
第三，让目标能够被验证。
(立下Flag前，问问自己，这个目标实现与不实现对自己有什么影响？思考，对比以后，下定决心，几下Flag.)
第四，激活羞耻心。
(Flag, 坚持下去的动力，不是外界的约束力，是靠自己，所以要激活自己的羞耻心，别让Flag轻易倒掉。)
第五，给出补救方案。
(万一没达到目标，想个办法补救。如何重拾目标？努力往好的方向发展下去。)
(2019.5.16.整理摘抄自《青年文摘》)
