2022年06月15日（壬寅年五月十七） 星期三 凯里
18到28度 多云 日出：05:55 日落：19:42
5:30床上八段锦，一组深蹲20个
5:56起床锻炼洗漱并准备早餐
6:10晨间日记/简书日更
早上好！老王
尽管昨天睡前没有控制住情绪，冲动打了闺女两衣架，我和她都是带着很不愉悦的心情上床休息。但细细想来，没有控制住自己的情绪，给予她惩罚，表面是我为她好，但她其实也没有犯多大的错误。仅仅只是因为瞌睡来了，朦胧中不愿意配合听我说教，没有及时行动去洗漱罢了。回想小时候的我，不也是这样的么？为什么就一定要展示一下自己作为父亲的威严呢？后期当三思。
又是新的一天，活在当下，努力让今天的自己活得更充实，更开心，让家人或朋友也都拥有一个好的心情。把自己该做应做的事情做细致，做踏实。如果不能一次性做好，就分开多次争取每次做好一点。也不要对自己提出过高的要求，有进步即可。毕竟中年宅在家里的“煮”男，重在稳健前行，不丧失斗志，也是值得鼓励的，不是么？！
二八原则告诉我们，我们只要用20%的时间将重要的事情做好，就有80%的机会实现自己的目标。这个理解是不是正确，不必深究，但坚持做重要的事情，养成习惯，相信生活不会辜负我们的。
往前走，老王。身体一天比一天好，相信你能实现目标的！
