让坚持成为习惯，早上起来的时候感觉特别疲劳，不想起床，不知道是不是因为这几天，天气太热的缘故，还是想偷懒的缘故。
不过我还是坚持下来了，因为早上如果不去跑步的话，一整天可能就待在呆家里一动不动了。早上虽然只跑一个多小时，但是也的确是非常的解压，也非常的畅快，身上是一阵暴汗。只有跑步的人，运动的人，才能体会那种快乐。
因为经常跑步，所以别人总是问我，你每天跑10公里，是不是特别疲惫？我感觉还好，因为我是慢跑，速度不快，所以能够一直跑下去，如果不是温度太高的话，我可能还可以多跑5公里。
我很庆幸我能够一直这样跑下来，中间有一个多星期没有跑步，是因为我的背部做了一个小手术，但是那几天我也是坚持在外面走路的。至于平时的刮风下雨下雪天，我都没有停止跑步的步伐。
坚持是一种难能可贵的品质。能够一直坚持下来，这就是一个值得称赞的行为。我知道这个也没什么好说的。一旦形成了习惯，如果哪天不跑反而会觉得不舒服。
就好像我每天饭后写一篇日记，是一样的道理。晚饭后没什么事情，就是沉浸在写日记的快乐中。现在我给自己定了一个目标，就是每天要写一篇不少于1000字的文章，有时候会不知道怎么写。就会收藏刮肚的，在脑海里想象回忆今天所做的事情，看过的书籍。
早上的确不是很想起床。到点了，还要赖上几分钟。虽然暑假一整天没什么事情要做。除了做一点烧饭洗衣的家务活，其他什么都没有做。早上还是忍不住玩了一会儿手机。时间也不长，一下子就到了中午也是。真正仔仔细细的准备中饭。
早上温度还好，我没有开空调。就是开了一会儿风扇，到了中午就开始烧中饭了。现在中午一般不是烧面条，就是烧榨面。因为这个餐食比较简单，也比较容易制作。不像下午是正餐，要认认真真烧三个菜还要煮饭。下午的工作量会大一点，要提前一个小时开始准备，主要是因为自己不喜欢去外面吃饭。自己烧的饭菜会比较好吃一点，今天我准备了一个酸辣椒炒肉吃。酸辣椒是前几天泡制的，现在已经很酸了，味道相当不错，夏天就喜欢吃一点酸酸辣辣的菜。
鸡子热爱烹饪，只不过他还要等到下班以后才能回来，所以一般是我把饭菜烧好了，他回家就可以吃，但是今天要烧酸辣椒炒肉。她着重强调要等她回来让她烧，因为他特别喜欢吃这一道菜。很早以前就想吃，只是苦于没有原料。等到我最近腌制了一大坛，应该可以吃好几餐了。
晚上开饭的时候，大家吃得口水横流。相当不错，原料不错，烧的也不错，大家感觉味道也不错。
其实每一家人到了晚上，聚在一起吃上一餐饭，也是特别开心，特别快乐的一件事情。
