养成早睡早起好习惯

文:贾玉霞

孩子高考结束后,整个人都放松了,不用学习了,每天六点起来锻炼身体,跑步,打篮球,从不间断,风雨无阻,我都佩服不已。


自己在网上又买了沙袋,绑在腿上,练习跑步,还买了钢板,夹在沙袋里。有时打打羽毛球,锻炼身体。

这几天,终于不用早起做早餐,我开始享受生活了。早上起床后,喝一杯温开水,出去踢键子了,踢大约四十分钟,吃完饭再回家换衣服上班。

自从不跑家,时间一下子充裕了,我从容地做完一件事再做一件事,不着急,开开心心,快快乐乐,真好!


中午,收拾好出去买了点水果和酸奶,孩子的话,一高考完,妈妈不管他了。是的,孩子高考完,秋天要离开爸爸妈妈出去上大学了。

为了培养他将来的自理能力,什么时候该干什么,什么该做什么不该做,必须现在慢慢养成他这种自我管理的习惯。

晚上一到九点半,我们洗漱完上床睡觉,家里没有wifⅰ,养成早睡早起的习惯。也让孩子少看会手机,白天尽量抽时间做驾校的单选题,晚上早点休息。


一个不会休息的人,一定一事无成。一个休息不好的人,一定萎靡不振。

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