一、周关键事
1、基金大跌
自1月4日以来本周是下跌最厉害的一周，截止目前还亏损一些。
2、家务事糟心
本周是状态最不好的一周。原本以为最近两个月已经让自己调整得满腹活血，但是事实上并非如此。还在调整中··
二、阅读
本周累计阅读7.5小时。计划完成2本书，实际只完成了1本书，第2本读完43％。
1、《认知觉醒》，作者周岭，微信读书9小时。本书是一部穿透时间的个人成长方法论。分为上篇内观自己，摆脱焦虑和下篇外观实践，借力前行。作者从具体的方法论到自己的实践个案，毫无保留的阐述了如何真正的看清自己和事物规律，从而开启自我改变的原动力。本书方法具体，单还需要自己去进行实践操作。
2、《晨间日记的奇迹》，作者佐藤传。一本教你为什么要进行晨间日记和写晨间日记的好处。早有耳闻本书，正在学习中，希望自己也能发现晨间日记的奇特之处。
改进：
本周阅读较比前几周要少了许多，并且阅读的质量也不高。在新的一周，不求阅读数量，让自己阅读的时候有仪式感一些，从而让自己更加专注的去阅读去思考，做到输入-思考-加工-输出。
三、写作
1、简书更文7篇
本周被加关注了2名粉丝，给了自己莫大的鼓励。继续坚持每天日常感受的输出。
2、阅读收获1篇
《认知觉醒》这本书在上周读的时候特别有感触，但发现本周读完再写读书收获的时候并不是很流畅，所以反思是不是读和思进行了脱节？
改进：
关于整本书的阅读收获输出，需要在阅读的时候进行边读边思考边记录的习惯，而不是就光进行输入。
四、运动
本周运动5次，4节瑜伽课1次散步。本周在状态不好的时候还是坚持进行了运动，同时特感受到了运动后产生多巴胺给人带来了缓解烦躁不安的感觉。
五、习惯打卡
本周坚持最好的是每日早起和每日复盘。扇贝单词和录音练习都只坚持了2次，没有进行冥想。
改进：
对于冥想、扇贝单词和录音练习，将不作为每日必完成。先把每日总要任务完成的前提下，让自己有一个好的状态下再进行这三项任务执行。感觉不能给自己太多的项目，目前最重要的还是复习考试、阅读、写作、运动。
六、考试复习
本周计划内5套考试试卷，继续保持，并加大复习力度。
七、投资理财
1、周浮亏：-453.92
2、周支出：2598
3、周买入：4500
本周基金行情不好，于是在自己评估适合范围进行了建仓和加仓。
八、反思与其他
1、对于自我管理需要提升，首要是把自己先调整好，适当的给自己安排一些娱乐时间。
2、在执行任务时使用30分钟、1小时的倒计时模块进行学习，让自己高度集中的进行学习、阅读和思考。
3、对于任务项目将在下周减少，不要为了完成而无完成，而是要驱动内心去进行。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；也没有过不了的坎，只要你想办法，总能跨越它。
——卡耐基
2021第5周计划
1、 每日6点起床
2、 每日阅读2-3小时，计划阅读《晨间日记的奇迹》、《卡耐基写给女人一生的幸福忠告》和《原则》。
3、考试复习刷题5套，背诵相关主观题知识点。
4、 坚持每日写作，日更简书，2篇读书收获输出。
5、 瑜伽课3次，室内运动4次。
6、坚持每日日复盘，学习基金知识。状态好时扇贝单词打卡、有声练习打卡、冥想。
