认知快乐

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认知快乐


快乐源于自我设立的处世道德标准，和精神修养智慧的心性开悟

快乐：身体愉快，心灵愉快

身体愉快来源于外在感官的刺激

心灵愉快则来自，自我认可与被认可，或拥有得到的满足感。这些都是人的追求，本质需要

所以给予别人，他所需求需要的，就能令人快乐，并且对你认可，产生好感

快乐是一种心灵情绪反应，快乐不在于物的本身，而在于由物引发的情绪反应。所以你的快乐其实只是一个意念，一个想法，取决于你的思想

珍惜当下所拥有的一切，存有一颗感恩的心，就能一直快乐

品格良好，不亏欠于人；心灵丰富，足以滋养自己，这些都能令人产生快乐的感觉

还有努力追求自己想要的，以及自己创造出的过程，达到完成自己的目标，这些感知体验，都能产生快乐

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