春节在家的这段时间，大家做什么事情的时间最长？我想大部分人的回答都是：玩手机。现如今，手机几乎已经成了人们必备品了，离了手机仿佛跟世界都有些陌生。
小蓉怀孕已有数月，春节后婆婆开始劝她多喝奶。虽说孕期喝奶是应该的，但也架不住这么一天两三杯的喝，小蓉有些受不了了，跟婆婆商量能不能不用喝这么多。
婆婆告诉她，过年聊天时候你张姨说了，孕妇多喝点牛奶好，孩子就能更聪明，她闺女就是怀孕时一天喝不少牛奶，现在孩子聪明着呢。
小蓉把老公也拉了过来，俩人一起给婆婆科普了一番。
胎儿脑发育的三个重要时期
胎儿的脑部在母体内是逐步发育成型的，重点就在于以下三个时期。
神经管发育期，孕6周前后。胎儿约80%的脑和脊髓的神经细胞在此时开始形成，每分钟约有10000个神经细胞产生，并发育成前脑、后脑和中脑3个部分，在第7、8周时已发育得非常复杂。这时期重点需要补充叶酸，因为叶酸对于胎儿脑神经发育和预防神经管缺陷有着极为重要的作用。
脑发育增殖期，孕15周前后。这时大脑发育迅速加快，重量增加同时脑细胞的数量也迅速增加。大脑的两个半球逐渐接近仍在发育的小脑。小脑两个半球也正在形成，已经具备了原始的意识。这时期胎儿需要补充磷脂和胆固醇等脂类，以促进大脑正常快速发育。
脑发育成熟期，孕30周前后。这时胎儿的脑组织快速增长，大脑皮层表面逐渐出现一些特有的沟回并会越来越多，数十亿的脑神经细胞形成，胎儿的大脑发育逐渐完善。这时需要补充蛋白质、DHA、脂肪酸等，保证胎儿脑发育成熟。
宝宝更聪明，孕妈需给力
宝宝最初的脑发育都是在母体内进行，所以母体的一举一动都关乎到胎儿的发育情况。为了能让宝宝的大脑发育好，孕妈们得做到下面这几点。
营养补充及时。如上所说，不同时期胎儿的脑发育都需要营养的支持，因而叶酸、磷脂、蛋白质、DHA等多种营养元素都不可少。像叶酸这样通过饮食难以足够补充的营养，则需要通过其他方式补充。医维他叶酸多维，富含丰富活性叶酸即6S-5-甲基四氢叶酸钙，能绕开代谢被人体有效吸收，并能通过血清屏障直接进入大脑，对胎儿脑发育作用效果更为突出。
良好生活习惯。孕妈在孕期保持良好生活习惯是很有必要的，这样才能保持内分泌和新陈代谢，以保证对胎儿的营养和血液、氧气供给。平时不熬夜，保证足够的休息时间和适量运动，不挑食不节食，戒烟戒酒，这样能使宝宝发育更为健康。
心情愉悦。一个良好的心态在孕期是少不了的，因为宝宝在一定程度上可以感知到孕妈的心情，负面的情绪会对宝宝带来不好的影响。而孕妈情绪的过度起伏也会对宝宝产生刺激，因而保持良好心态对孕妈来说是必要的。
这些误区得识别
为了能让孩子赢在起跑线，很多准爸妈在孕期就开始积极准备，但有时这种急于求成的心态，也容易让他们走进误区。
饮食误区。开头中小蓉的婆婆就信了喝牛奶会让宝宝聪明，事实我们也知道了，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，对胎儿大脑发育有好处，但只靠喝牛奶根本无法保证孕妈营养均衡，过多牛奶摄入反而会加重肾脏负担，不利于健康。同样，多吃鱼也并不一定能让宝宝变聪明，反而部分鱼类体内汞含量高，对孕妈健康会构成威胁。
过分依赖胎教。有些准爸妈为了追求胎教的效果，有时会无节制进行所谓胎教，与宝宝过多互动，但这样一来影响孕妈休息，二来也会使打扰宝宝的休息，使胎儿陷入烦躁不安中。
误解胎动。有人认为胎动多就是胎儿聪明的表现，于是选择一些方式进行刺激。但胎动是在孕期特定时段出现，而且胎动规律才是最佳的，胎动少也不能说明胎儿不会聪明。
看到这里，希望各位准父母能够明白要让胎儿变聪明应采取正确的方式，有些方法看似有用，但一定要权衡这是否对孕妈和胎儿健康有利。为了有个聪明的宝宝，准父母们切莫过于急功近利。
