今日觉察

1.

昨晚又做梦了,梦到了很多人,很多事,而且在梦里都在自我觉察。

我发现我之所以经常指责母亲、对她不满,是因为她在很多方面做到了我想做到却做不到的事,成为了我想成为的人该有的样子。

这个发现令我惊奇……

2.

这次上课回来,做的最多的事就是保持自我觉察,回归身体,去实践当自己内在有变化时,外在就会有所不同。

就在刚刚,我突然领悟到这和《零极限》那本书的理念很像。不同的是,书中的文字部分只是提到了做清理,提到了发生的各种改变,所以我在看时并没有感觉。

现在看来,是因为中间少了重要的一步,就是体会到生命的能量在体内流动。

3.

意念的力量真的好强大!

今天上午和瓅文说定明天下午去她那里看一下场地,然后规划了一下明天的行程:体检-看电影-看场地,发现第二站——和朋友看电影的地点刚好和第一站、第三站反方向,看起来是白白跑了冤枉路。

或许是潜意识里希望第二站可以更近些吧,我居然在不久之后收到影院临时变更场次退款给我的通知!当我再次查询时,我发现在体检地点附近有相同时间的电影场次。于是在和朋友沟通后,我欣然购票。

即使这次购票后我再收到退款通知,我也依然有满足自己需要的策略——和朋友约以后见面,自己单独找临近的地方看电影。

当明晰自己当下最活跃的需要后,我们真的有无限多的策略满足自己,甚至外在的世界都会因我们而改变。

4.

虽然通过下午的断舍离给内外在空间都做了清理,但初阶Hub课程的宣传依然不见起色,还没有人表示一定报名参加,这让我有些许灰心。

后来我突然意识到:既然我最大的初心是给自己提供课程带领的锻炼机会,那何必拘泥于初阶Hub的形式呢?

我可以办沙龙,像张爽老师那样准备简短的文字介绍就可以了——别人的报名与否真不取决于课程介绍有多全面,感兴趣会来问的。

除此之外,我可以用PPT做初阶Hub的图片宣传,放上课程介绍二维码,那样打开率会更高些,更容易被人看到。

另外,既然天津目前不好打开局面,我也可以在天津办过一两次活动(自己心里觉得安全)后去北京办——那里双认证班学员更多,市场更大,也更好宣传,我只需要负担交通费而已。

所以,初阶Hub只是我锻炼课程带领的策略之一,是我之前太执着于它了,没意识到还有这么多条路可以走。

有了这些发现之后,我感到自己再去推荐课程时,变得有力量了。

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