坚持早起已经半年了，好处显而易见，睡眠好精神好，做事效率也有所提高。古话说的日出而作日落而息是非常有道理的，同样适用于现代生活
一日之计在于晨，早起让每天可利用的时间更充裕；早起让精力更充沛，可以为新的一天做好计划，不急不慌，胸有成竹。
当然，早起只是第一步，如何利用好早起的时间是最关键的。一、制定好每日行动计划，有目标有规划。二、把最难的三件事情放在最前面完成，会让自己更有成就感。三、对前一天的任务完成情况进行总结，取长补短。
一日之计在于晨
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