焦点九期中级訾会云分享第192天
焦点初级知识梳理
五聚焦1.聚焦正向，任何事情都有其正向意义。认真倾听，从问题中找出正向期待2.聚焦解决，有因未必有果，不追问原因3.聚焦成功经验，挖掘当事人的成功经验，让其看到自己的能力，给当事人力量和希望4.聚焦现在与未来，不为洒落的牛奶哭泣5.聚焦一小步，目标要具体，细化
我们的世界是用语言建构的，软化语言
系统观，改变别人远没有改变自己来的快，静下心，稳住自己，提高自己，改变自己，影响别人
慢就是快，稳是改变的定海神针
没有应该，只有难得
建立关系，倾听，用耳更用心，不打断，不建议，不否定感受。尊重，共情不上位，贴着走。相信每个人都有自己的道理与难处
每个人会被过去影响，但不会被过去决定
每个人都是解决自己问题的专家，有自己的成功经验，和自身资源。
制定目标和坚持并行，具体化
咨询，暖场，目标，资源，一小步
