中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第497天 总约练136次 来访者95 观察员37 咨询师4
坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼能破，一个人才能真正获得内心的安宁。
心理学上讲，情绪背后，都是需求。
一个缺乏掌控感，稳定感，往往容易出现焦虑的情绪。但是如果不能平复心情，很容易被焦虑吞噬。
焦虑本身，是一种认知任务。
唯有静下心来，一个人才能找到解决问题的办法，走出焦虑的情绪。
王阳明说：人极静，则万事可看通透。
人心如水，只要静下来，就看正确映照万物，看清万物。
选择站在欲望这边，到头来，可能得到普通人的生活也是奢求。
一切欲望都有代价，一切贪婪都有惩罚。
不必羡慕别人的风光，不必羡慕别人的显达。
克服欲望的诱惑，才能回到自己。
避开欲望的陷阱，才能规避祸患。
人生就是一场修行，修行贵在修心。
