改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第158天
日期：2021.6.23
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【8:00】
+好种子
1、早起晨读并分享自己的感悟
2、写读书笔记分享群
3、去赴约学习太极
4、爱自己，用艾叶煮水烫脚
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己在身体不舒服时，还是主动去学习太极
感恩他人：
感恩教授太极的司老师对自己传授太极的基本功
【13:00】
+好种子
1、爱自己，跟随自己的身体感受，睡个回笼觉
2、上班赶班车点错过后，积极想办法，去火车站打回程出租车，准时到岗。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己坦然接受自己睡了个回笼觉
感恩他人：
感恩身体给自己提醒，让自己不断学会爱自己。
【21:00】
+好种子
1、参加学校中层会议，并积极提出自己的观点
2、校长因外出，让周三班级的孩子上课需要调整的情况，自己知道后主动接手给孩子们上课，解决了孩子和家长的后顾之忧
3、用心给孩子们上课，并总结上课的经验给到新老师
-坏种子：
在和学生上滑板滑行过程中，有一个学生因为自己手臂力度弱，没有及时拿住滑板，造成滑板下落
承诺：看到学生的表现，让自己主动调整上课和跟新老师的互动沟通。
弥补：与家长沟通后，主动和新老师协商明天下午培训教具的时间段，让他们知道每个器械在做的过程中需要关注的安全点。
嘉许自己：
1、嘉许自己主动反思，上课遇到的突发事件
2、嘉许自己在管理层会议中提出自己的想法
感恩他人：
感恩领导对自己的信任，给了自己很大的发展空间
感恩出租车师傅送自己回家
