2024.7.13
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，我拥有了一天好好活的时间，这是生命的恩典，这是宇宙的恩典，感谢我活着的每一天每一分每一秒， 倍加珍惜每一个当下；
2、我十分幸运，我拥有很多很多的自由，可以自由地爱，自由地思考，自由地学习，自由地行走，自由地选择，自由地活着，感谢我拥有的自由；
3、我十分开心，因为我活着就有希望，就能享受生命的馈赠，付出爱、接收爱、享受爱，体会爱在我的心中顺畅地流动，让爱流经过，让爱经由我流向他人；
4、我十分开心，今天的感恩练习主题是：让你的心愿成真，是一个非常棒的练习感恩的方式，通过读书和练习渐渐理解并真正懂得宇宙的运作法则，懂得事前感恩，对心愿和梦想感恩。正如书中所言：今天又是一个激动人心的日子，因为接下来你将借助感恩的魔力实现你的梦想和愿望。今天是激动人心的日子，心中体会每一天都是激动人心的日子，就把自己调频到一个比较高频的状态里，这样过每一天真开心啊；
5、我十分感谢，感谢父亲，用他的方式支持我看见自己，像一面镜子一样照见我内心的一切，以父亲为镜子，终于放过了自己，不再与父亲对抗，也不再跟自己对抗了，放过自己也没有那么难了，也就是一念之间；
6、我十分感谢儿子，经由跟儿子的相处，我看见自己内心的平静和平和，我可以包容更多之前不能理解的不能接受的事物了，我看见自己了，也看见儿子了，爱可以顺畅地流动了；
7、我十分感谢JW和伙伴们，陪伴我演了一出戏，我扮演了一个好老师的角色，我们一起走在成为自己路上，经由学习了解自己了解他人，了解如何理解自己懂自己，如何了解他人懂他人与他人相处，感谢伙伴们的陪练陪演；
8、我十分感谢我的身体，想对身体说：亲爱的身体，谢谢你一直以来陪着我支持我，给了我体验生命的自由，谢谢你总是以最好的状态呈现；亲爱的身体，我爱你现在的样子，如果我曾经对你有任何的不体谅怠慢的地方请你原谅我；亲爱的身体，谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止，谢谢保持一个良好的生命状态，谢谢你我爱你；
9、感谢获得的所有的金钱，亲爱的金钱，谢谢你愿意来到我身边，谢谢你让我学会了慷慨，谢谢你让我学会了如何让爱流动，谢谢你让我学习接收爱，不带内疚地接收他人对我的善意和爱，谢谢你让我体会到了什么是无条件的爱和支持，谢谢你用你的方式让我体会到生命的尊严和底气，谢谢你让和家人们之间的关系越来越和谐，你起到了无可估量的作用，谢谢你我爱你；
10、我十分感谢自己，我想对自己说：亲爱的自己，谢谢你一直坚持学习成长，在成为自己的路上不放弃；我爱你，我爱你现在的样子，无论你活成什么样子，无论你是什么样子我都爱你；也请你原谅过去我做的不周到的地方，我会改变对待你的方式，用你喜欢的方式来爱你。
其实我想说的是，过去我对自己要求非常高，用很苛刻的方式对待自己，我没有善待自己。从今天开始，从此时此刻开始，从好好跟自己说话开始，真心感谢自己，也善待自己。在每一个当下都很珍惜很珍惜，活在现在、这里，不再妄想着未来如何，过去如何了，感恩珍惜拥有的一切。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的金钱和资源。
