今天读了高效演讲这本书，演讲的几个方面。

一、演讲的内容

首先我们准备的时候，要带着目标去演讲，思考，听众转变自己的心态，听众是否有新的决定，听众是否是否采取新的行动。

我们要从听众出发去准备，就是要让听众兴致盎然，要让他感觉你心里一直装着让他感兴趣的东西啊，不要让大家发出与我无关的抱怨。

在巧设结构方面，第一就是“我”要用一次，“你们”就要用10次。第二是分类不要超过三种，第三是结尾要有甜点，就在结束之前，我希望大家能够有这样的想法，那就是在重复重点。

善用技巧

然后在演讲内容中要善用技巧，比如说要用一些故事去引发人思考，耐人寻味，多打一些比方，举一些例子，让你的语言更加的生动。要去不断的重复你要说的重点，运用停顿，让大家注意力能够过来。

二、演讲风格

演讲风格，就是你的声音，你要去适当去调整呼吸，让你声音富于变化，富于多样性，比如你的音量，音调，节奏要富于变化啊。

你的你的姿势，要自然包括你的眼神表情，这是需要去训练的，还有你的表达是否精准啊。

三、演讲状态

那演讲的状态就是你的一个身体的状态，还有心灵之眼，还有你的信念。

你身体的状态，就是你的动作，你的站立的姿势，你的呼吸，你作用你的面部的肌肉，还有你的手势，这是非常棒的。

心灵之眼是什么？

就是我们人类啊天生就关注消极性的事物，要关注能够激发积极情绪的这个事物。你的信念就是就是决定了你的表现。良好的信念会提升你的自信心，所以我们要有拥有良好的信心，多给自己一些正向的东西。

我们影响他人唯一的方式就是谈其所需，一定要谈他所需要的，他说我觉得这个不是他需要的，他就不会去听了。

有趣的是，你在讲话的时候你面带微笑啊，听电话的人他是能够感觉出来的啊，然后你要去走进你的未来，去想象自己，想象他人对自己最好的评价，就那样的样子啊，你去慢慢变成那个样子就可以了。