马约翰是清华大学最负盛名的体育精神人物，在1958年时，他已经76岁了，仍和清华土木系的麦淑良教授合作，赢得了北京市网球双打冠军，被评为国家一级运动员，一时引起轰动。这还不算完，年近80的马约翰依然能白天工作8小时、晚上工作2小时，姿势标准的俯卧撑能一气儿做40个。
当时的清华校长蒋南翔曾经在全校会议上说：”你们看，马老今年已经76岁了，还是红光满面。我们每个同学都要争取毕业后工作五十年。“
后来这句话变成了著名口号：为祖国健康工作50年。清华的同学和老师们至今仍然传承着马约翰的精神，校园内用马约翰命名的比赛超过40个。
为了健康，我们也要加强锻炼身体，1的后面才有无限的可能。
