生命的意义到底是什么？

有很多人回答过这个问题，也有很多种说法。

最早给过我好答案的是毕淑敏，她说，其实人生就和动物世界里的动物一样，吃喝拉撒睡，生老病死，没有任何意义。但人是有智慧的，我们可以给人生赋予一个意义。

赋予一个什么意义？维克多·弗兰克尔给出了最好的答案。

有一次，有人请弗兰克尔用一句话概括他本人生命的意义。他把回答写在一张纸上，让学生们猜他写下了什么。经过安静的思考，一名学生的回答让弗兰克尔大吃一惊。那名学生说，“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。

“一字不差，”弗兰克尔说，“你说的正是我写的。”

能帮别人找到生命的意义的人，是伟大的，我们可能觉得有点难，但我们还是应该找到自己生命的意义。

在维也纳的一条街上就出了两个世界上最著名的心理学家，弗兰克尔和弗洛伊德。

二战期间，弗兰克尔本不用去奥斯维辛集中营遭受苦难，有朋友帮他办好了去美国的签证，他却说我家人在那里，我要去陪伴我的家人。

他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存了下来。这是何等的伤害与痛苦，但他不但让自己超越了这种绝大多数人都熬受不起的苦难，更将自己的经验与学术结合，让他的“意义治疗”有了更大的纵深与生命制高点。

“知道为什么而活的人，便能生存。”——他很欣赏尼采的这句话，并在书中多次引用。他对那些因放弃对未来的渴望而放弃生命的狱友嗤之以鼻，因为这些人死亡的原因不是因为药品或食物的匮乏，而是因为缺失对未来的渴望和不知道自己为什么而活。

很多人赋闲在家，内心却充满了虚无感，困惑于不知道该干什么，不知道该怎么办？以至于困惑、彷徨、无助。

武志红老师说那些最累的人，就是整日待在家里什么也不干的人，他们身体里不断地内耗，无比煎熬，却又不知道该何去何从。无论如何，只要我们的骨头架子还没散掉，我们还活着，就得去做一些事情，做出来的事情会引导人的心情，积极向上。

少争论，多做事，多产出，会让你充满魅力。

快乐是做事的副产品，如果把这种副产品本身当成目的，它反而会受到减损。

弗兰克尔刚进集中营，一个有经验的老头告诉他，一定要把自己收拾的体面干净一点，比如用碎碗片儿刮胡子，腰腿疼也要尽量展现自己不怎么疼，还能干活，证明你还有用，就会被留下来。

在勇敢接受痛苦之挑战时，生命在那一刻就有了意义，并将这种意义保持到最后。换句话说，生命之意义是无条件的，因为它甚至包括了不可避免之痛苦的潜在意义。

其是疼不疼，人的内心感受是有很大区别的，有的人特别怕疼，有的人却不怎么怕，内心感受又决定了你在生活中的日常呈现。比如电视剧《大宅门》里的白老七，拿着筷子夹着一块火炭就放到自己胳膊上，还问小伙伴，我这胳膊不是肉长的吗？怕啥？

在集中营里，那些失去希望的人，就会颓废到坐在地上，爱怎么着怎么着吧，拿鞭子不停的抽他也无所谓了，第二天就会被送到焚烧炉里，化成一股青烟。

人的内在力量是可以改变其外在命运的，内心强大的人，遇到极端情况也能挺的过去，就改变了自己的命运，当然，这种人是不多的。

维克多·弗兰克尔是其中一个，是我们的榜样。

在平常的生活中，人们会刻意的表演着自己在日常生活中呈现的样子。在极端条件下，人的本性会显现出来，不在乎尊严，不在乎面子。

有时候读书，就是要看看别人在极端条件下会怎么做，这些做法也会影响我们，这也是我读书的目的之一。

对生命以及去体验生命，充满着极大的热情。他从小即喜好攀岩，一直攀到八十岁。到了六十七岁都还去学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。对生命的这种热情也同样显露在他的治学以及为医上。对生命有着不懈怠的热情，或许就是他那奇迹般一生的奥秘。

弗兰克尔医师之所以伟大，乃是他从奥斯维辛集中营这个人间炼狱归来，尽管满身满心的创伤，但他却能克服苦难与伤害，让自己的灵魂提升到另一个更高的高度。而他的这种升华，其实也就是他的思想与体现：人们面对伤害、苦难与失去，第一阶段必然震惊、失望，而接着会自己营造出一个冷漠的保护壳，用来抵抗世界和自己。只有到了第三阶段的超越：小我消失、感性升华，才能开始重新爱人与爱这个世界。但这三个阶段言之容易，做起来很难。

曾有同事问我，身处现代社会，尤其是中国这样一直倡导和平的国家，我们该怎么爱国？我说认真工作，做好你的本职工作，照顾好你的家人，就是爱国。

连岳说工作是最好的心理医生，张展辉说跑步是最好的心理医生，在我看来，这两者都是。认真做好自己的工作，用正确的健身方法去锻炼，身体和心灵都会健康的成长。

责任，主动担负自己的责任，照顾好自己也是责任之一，这是度己。如果能影响身边的人，用积极的态度去做事，去生活，这就是度人，这就是人生的意义。

祝你幸福。

谢谢你看完了书评，我又读完了一本好书。