对于一个获得重生的人而言,时间对于她的宝贵是常人无法体会到的,学习已经达到身心合一的状态,每一分每一秒对于我来说就跟呼吸一样重要。可是为什么生活中总有穿梭于各种社交场合,做志愿者、打游戏都没落下的人,但却从未耽误工作和学习。这是我特别想拥有的能力,看看他们是如何做到的?
1、安排“充电时刻”并持续践行
每天抽出一个小时,持续地去做简单的事情,才是获得成功的关键。当你开始做这件事情最需要注意的就是屏蔽外界所有的干扰,集中注意力去攻破这个目标。
我现在每天临睡前会抽出一个小时,专注写作。尽管也才刚开始写没多久,但是我已经停不下来啦,我知道我现在需要积累的只是数量,不要太过于追求质量,因为我知道日积月累,总有一天量变一定会引起质的飞跃的。
2、学会利用和使用工具
寻找适合自己的高效工具来提高效率。使用工具的第一原则,就是保证产出要高于没有工具的时候。
工具可以分为以下三种:
001 思考工具
我现在最常用的就是思维导图、5W1H、画坐标图,这些工具可以让我们学会用一定的方法和原则去解构问题。
002 组织工具
我常用的方法是番茄钟,每天用在看书这样整块时间上,设定两个番茄,半小时快速阅读,半小时熟读笔记加深印象。
003 资源工具
对于今天想学习的我们,只要有心,各大网站、公众号都能收获大量的学习知识,从身边的朋友、领导那里都可以获取学习资源。比如我现在的学习资源:得到、樊登读书会、混沌研习社、剽悍晨读、剽悍一只猫等等,在学习过程中必须要学会断舍离,根据近期自己制定精进的目标来组织和整理资源,并安排时间逐个击破,让资源变成你大脑中的知识晶体。
3、游戏化学习―设置“趣味点”
通过设置非常有趣的积分兑换规则来实施游戏化学习。
这么好的方法必须立马实践:
我准备这样来设置我的游戏化学习:
每天学习1个小时,给自己1个趣味点;每天学习了2个小时,积攒2个趣味点,以此类推。积攒够趣味点,可以用来兑换娱乐时间。通过设置:1个趣味点可以兑换刷朋友圈半个小时,2个趣味点可以兑换外出洗头时间,3个趣味点可以兑换跟老公看一场电影。如果超时就知道如何能把时间补回来了!
我要践行做一个终身学习者!