很多人到了40岁，都会有这辈子也就这样了的想法。知道了解的已经足够支撑起下半辈子的生活，那些不知道的、不了解的，也不想花时间、精力去学习、去研究听之，任之。然而在《百岁人生》中，提到随着医疗科技水平的提升，人的寿命会延长，新的工作形式也会出现。40岁，人生才刚刚开始，拥有无限可能。
T·S·艾略特曾经说过，“我们不能停止探索，而我们探索的终点恰恰是我们探索的起点，但是我们已经对这个起点有了全新的认识。”
一旦我们走在了成为更好的自己的路上，我们就开始了终身成长，帮助他人实现成长的路上。我们给自己定下计划一年的阅读量，有时甚至会回过头来二刷、三刷同一本书，然而阅读的体验却一次又一次不同，每次都有新的认识与收获。
吉姆·奎克的《无限可能：快速唤醒你的学习脑》，正是从我们大脑的可塑性出发，通过进阶思维模式、创造可持续的动力以及正确的学习方法，看到了无限可能的未来。
1、大脑的可塑性。无论是天赋论，还是刻意练习论，都告诉我们台上一分钟，台下十年功的道理。我们的大脑也是跟肌肉一样可以锻炼的，用进废退，当你处于刷剧、手游一段时间以后，再做脑力劳动的时候，通常会出现不适的症状。少则疲劳头疼，多则专注力不能够集中。
2、进阶思维模式。经常处于同一环境当中，慢慢地就会形成僵化型思维模式。上学的时候，有没有老师指出你阅用手指着逐字逐句阅读，是极度浪费时间的事情，你应该养成默读的习惯。可是吉姆·奎克却告诉我们用手指着阅读，这种视觉化的定速，有助于提升我们的阅读速度。
看来，从你的固定化思维模式，进阶为成长型思维模式，不止是环境变化的结果，同时也是拓宽知识面，改善认知的过程。
3、创造可持续的动力。动力可以滋养文化，也是一种取之不尽用之不竭的资源。任何事情都有它自己的目的与意义。一旦清楚了你不是小和尚念经，得过且过，你的每一天便都会被你的目的与意义所包围，你就会拥有持续不断的动力。
拿读书来说，每一本书都有它的使命，都有它的意义。一旦你了解了整本书的使命与意义之后，你也就更能了解作者想要表达的意义，作为读者也就能很好地理解书中的知识，从而拓宽认知边界，改变他人。
4、正确的学习方法。还记得最近因为疫情的原因，孩子们在家上网课的情形吗？很多线上的教育培训机构都会宣传自己的特色，有五感法写作文、数学速算方法与技巧、英语单词速记法...很多你上学的时候听都没有听过的。如果你还是使用固有的方法指导孩子，孩子的体验会是怎样呢？
吉姆·奎克提出，要想创造无限可能，必须遵循正确的学习方法。如何做到专注？如何有效学习？如何长久记忆？如何快速阅读？如何敏锐思考？都可以让你，从现在就开始练习起来。
（1）如何做到专注？专注就是你的意识能够长久地集中在某件事情上，当注意力不集中的时候，也能通过意志力将意识拉回来。
遵循这样的原理，你就可以一次只做一件事情；经常整理你的学习环境，保持心情舒畅；遇到让你分心的事情的时候，可以通过压力事件的先后顺序，制定相应的应对措施。优先完成分散你注意力的小事，设置单独的"分心时间"都是不错的方式方法。
（2）如何有效学习？不给自己设限，随时保持开放的态度，学习是终身成长的必经之路。
养成主动回忆已经学习的内容，运用间隔性的重复方式，帮助你回忆因遗忘规律带来的知识漏洞；通过巴洛克背景音乐的刺激，营造专注的氛围，从而进入深度集中的状态；升级你的读书笔记，从简单的摘抄，变成有思考、有内容、有亮点的输出。
（3）如何长久记忆？吉姆·奎克提出的MOM记忆法，从动力、观察、方法三个维度提升你的记忆力。
如果你告诉自己，一旦你记住这部分的内容，对你来说有相当的价值，那么你多数会记住这些信息，这种强力法就是你动力的来源；当你发现记不住事情，不是因为记忆力的问题，还是注意力的问题的时候，你就会让自己观察的时候，保持专注；运用正确的方法，不断地加以练习和实践，这部分就会跟睡觉、穿衣一样，变成自然而然的事情，成为你的第二天性。
（4）如何快速阅读？通过对自己阅读速度的评估，制定相应的训练方法。
A、阅读锻炼。阅读也是跟肌肉锻炼一样，用进废退，一旦你明白这样的事实，你就会加强这方面的锻炼。
B、拓展你的外围视觉。眼睛一眼就能看到的字词跨度，决定了你是一目10行，还是3行。此时并不需要你默读，只是需要你了解阅读速度可以如此训练。
C、数数。一边数数一边阅读，从而提高阅读速度和理解水平。
（5）如何敏锐思考？吉姆·奎克指出的八种智力，六种思考帽让你轻松玩转思考。
空间型智力，身体运动智力、音乐智力、语言智力、数学逻辑智力、人际智力、自我认知智力、自然认知智力，你完全可以根据自己的实际情况，选取其中的一项或是几项加以练习。
当你戴上白色帽子的时候，你就进入了信息收集模式；黄色帽子，给你的思维带来积极乐观的情绪；黑色帽子，告诉你思维的积极乐观中也充满了挑战、困难与挫折；红色帽子，则是让你的情绪开始发挥作用；绿色帽子，让你的思维处于创造的模式之中；蓝色的帽子又让你进入管理者的思考模式。
如果你也相信，你的未来拥有无限的可能，那么我想这本书，也是你能客观地评估自己，并选取自己脆弱的一项或是几项，进行练习与实践的良方。
