今日减肥打卡记录
初始体重：68.4 kg
昨日体重：68.0 kg
今日体重：67.2 kg
昨日减重：0.8 ㎏
累计减重：1.2 kg
考完复更第一天。
减重情况：开始尝试室外晨跑，目前减重趋势向好。在现在这个天气出门跑步，可以说是暴汗，跑完回来体重明显降低。主要是需要注意防暑，回来补充淡盐水。
学习情况，开始读国学书籍，充实自我。等成绩中。。。
日更第1天（11th）
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