有效沟通|与父亲对话

爸爸:“我兑现我的承诺之后,我想就突然消失”

大年初二的晚上我爸猛然跟我说了这句话,无论我怎么问他总是不愿意回答,但是我感受到他的不开心,这个不开心跟我的妈妈和这个家庭有关

今天大年初三,叔叔喊我们去吃饭,我特地跟父亲一起,我家距离叔叔家有3公里的路程,我提议步行,这样既能锻炼身体,父亲也能小酌几杯;其实很重要的是我希望换个环境和场合了解父亲为什么昨晚会突然说那句话!

提到这里让我想起有效沟通;沟通的基本要素有

1、情境:在恰当的时间和地点,说恰当的话

2、目的:要知道你是为了什么而进行沟通

3、我对他人的认知:对不同的人采取不同的说话方式

一边走路一边跟父亲分享我在外工作的经历,同时也了解父亲日常工作的方式,并且我是真心欣赏父亲为人处事的方式,慢慢的我问起昨天父亲为什么说那句话?

我先表达那句话对我来说压力很大,我会特别伤心,因为我了解父亲很爱我,他说的那句话对我来说是一种压力和担忧;其次我跟他回顾昨天晚饭时候发生的事情,我推测可能是因为妈妈说一些话或者对爸爸发了脾气让父亲心里很难受,我主动提出可能的原因,最后我用相对客观的立场分析妈妈所处的环境和面临的压力以及生活琐碎带来的不如意,希望先获得父亲的认同和感同身受,最后再次尝试问他为什么会有昨晚那句话的出现

原因:爸爸说因为妈妈总是生气,给爸爸不好的脸色,每次爸爸问为什么,妈妈闭口不答,久而久之就变成了一次次的莫名其妙生气,莫名其妙受气;这个问题也是源自于没有有效沟通;

指导方式:告诉父亲,家庭地位中他的重要性,妈妈不工作对生活的不安全感以及性格所致带来的内向;其次父亲日常也缺少耐心仔细聆听和沟通,他习惯了直来直去,在这一点上日后父亲需要慢慢调整或者我需要介入进行辅助沟通;最终告诉父亲他对于我的重要性,不经意的话会让我担心很久;强化责任感和包容心

结果:父亲表述了自己内心的困惑,我们达成一致完成他的目标后可以自由工作自由旅行,不莫名其妙消失但是凡事得带着妈妈(妈妈去不去是一个维度);去哪里我都需要知情权;

虽然书里的公式和逻辑都在教我们如何有效沟通,在这些基础上,真正的有效沟通是源自“你真的希望跟了解和探索对方的问题,并且你很在意对方的感受,很真诚的跟对方沟通”

真诚太可贵,形而上的东西太多往往很难看到真心;愿每个人都能保持真诚,真诚可以化解一切问题

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