2020.11.6（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/34）
b冥想
必做:上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&整理课
今日三只
1.冥想第206次(中断17次)＆开始节点刻意练习第116次(中断28次)
2.excel25&月度检视
3.袁春楠整理课25/6
+列清单准备外出培训要拿物品
昨日三只检视
1.冥想第205次(中断17次)＆开始节点刻意练习第115次(中断28次)✔
2.excel25✘&周检视✔&月度检视✘&补齐日检视✔
3.袁春楠整理课25/5✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/34天早起挑战成功✌
2协助给小朋友打疫苗
3中午兑现承诺，请孩子吃宁夏砂锅✊
反思
1
学习
1
