2026-06-01

中原焦点团队张红,持续分享3189天

为了发展一种信任的关系,像所有儿童一样,各部分需要有人回应他们。通常情况下仅仅要求来访者试着使用部分的语言,用  我的一部分吓坏了  来代替  我被吓坏了  就能使痛苦的感受得到缓和。

如果鼓励正常生活的自我,以强度略高于或略低于各部分之抱怨的方式,加之真正关心其感受的语气来回应部分的抱怨,这也能产生安定和放松的效果。

任何痛苦的儿童都会需要从成年人那里得到的东西,一个关心自己的人,这个人会关切的问一些问题,并以一种传达我懂的方式回应。或尝试不同的支持性回应,直到儿童部分的状态得到修复。

为人父母的来访者会发现自己很容易获得帮助。年幼部分的技能和能力。我也会鼓励他们为这个孩子运用他们学会的东西。

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