身体是革命的本钱

身体素质不好我是知道的，这么不好，我是没想到。因为内外温差大，反复几次之后，身体就出现状况了，在此很严肃得说：身体很重要，身体是革命的本钱，健康是第一位的。所以今天打算好好睡觉，好好休息。

吃了药，往床上一趟，必须一个晚上恢复，因为明天没有人替我的班，只有我自己。

打算多喝热水，捂热捂出汗，希望明天可以恢复。今天很可惜的是，本来约定的今天晚上要开直播讲教程，因为身体原因也就延迟了。

今日事宜：

视频教程+1

课程进度 +1

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