在教育孩子的过程中，有时候看到孩子生气的样子，父母会更生气。在这种情况下应该怎么做呢？
首先要肯定你在生气这一事实，但不能只停留在这一步。从孩子的角度出发，他的确有生气的道理，但为什么你看到他的样子也会生气呢？你应该好好想想这个原因。
在生气的时候，我们不能和孩子对话，需要让我们的内心情绪冷却下来，十五秒钟就够了。深呼吸或是从一数到三十、听听歌等都是让自己冷静的好办法。根据你生气的程度，或许出去散散步也是个好方法。
为了不让自己内心的小火山喷发，我们需要静静地找寻让自己冷静的办法。如果试了多种方法心情依然无法平缓，那就之后再教育孩子吧。你可以对孩子这样说，请出声朗读一下吧：
“妈妈现在还没准备好和你说话。一会儿我们再来讨论这个问题吧。”
