【欣赏及自省】：
1､团队有两位同学过周年庆，组织文化的同学安排主管写寄语。回顾了两位同学进入团队后的变化，确实也感受到了同学的成长和蜕变。写了寄语给到文化同学，看完后回复非常用心。也感恩同学要手写到贺卡上。真正回顾每位同学的成长，在工作中都会有非常大的提升，只是在日常中没有特别的觉知。
2、下午去参加合作非常紧密的partner周年活动，想想还是要表达下，买了束花表示祝贺。在一起合作中非常开心，就像一位船长，带着大家航行在一条充满未知及挑战的航道上，从一个目的地驶向另一个目的地，过程中虽然累并快乐着，大家收获非常多，成就感也非常高。
3、欣赏自己的积极敞开，近期确实对很多问题都有觉察，但过程中的改变有点慢。在工作中虽然知道自己要什么，但还是要照顾好各类关系。期待接下来的改变要快速些，从行为表现，行动上要体现出来。
【知感悟行】：
知：自己的觉察及目标和近期的行为有点不太相符。虽然也在反思每天的行为，但行为上改变有些慢。
感：有时反省时也会纠结，因为外化的行为和自己想要的初衷并不相符，导致情绪上也会有波动。甚至偶尔会有就这样的想法。
悟：心中所想和行为外化是两回事，虽然自己不想在某些事情上去争抢，但外化的行为却表现出了相反的行动。这也是行为或情绪体现在潜意识，没有得到足够的训练时，无法快速改变。
行：心的修行是一个持续的过程，当它真正足够灵敏，能做到知行合一时，就真正进入到潜意识中了。还是要每天拿出10分钟时间去反省自己的行为。发现时要及时行动去做改进。
【感恩】
1、感恩OC伙伴组织团队同学的周年庆活动，提醒我给小伙伴写寄语。在一些公共场域中，能给别人写祝福或自己也会收到别人的祝福，是一件幸福的事。
2、感恩合作partner一起邀约过周年活动，大家在一起做未知有挑战的事，增强了彼此的战斗友谊。有这样靠谱专业的合作伙伴感到幸运。
3、感恩学长的分享和建议，每一条建议都是那么中肯，每一条都是对我人生变得更好的激励。接下来要如何实修需要自己在工作和生活中践行了。能有这样的学长不断的指路，真的是人生之幸。
