2025跑步日志准备兰马--0424 马拉松配速跑10公里，未达成？

潮气越重，脚步越轻——春天最深的泥泞，总被懂得收拳的人踩成弹床。

今天外面下着雨，终于有点春天的样子，一会儿一会儿下雨；路面全是湿的； 于是去健身房跑步，但是遇到一个问题就是外面温度下降了，健身房里面我感觉体感还是有25+以上，而且湿度也特别大，所以只跑了5公里，就留了10公里汗！然后五公里后，就跑不动，所以就没有然后，真实的停下来走了5百米，就完成今天的训练，当然心理还是想着，周末32公里，算是留点体给周末吧！


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