觉察·成长

下午,我慌慌张张地去开车接小儿子。刚走出办公楼,就看到我的车旁边紧紧挨着停了一辆车。我瞬间情绪上头,心想:“这人怎么这么没有公德心呀?停车一点儿都不考虑别人怎么上下车,只顾着自己,真是素质低下,道德有问题!这让我咋去接孩子呀?” 

当我走近一看,确实,这辆车紧紧挨着我的车,车与车之间仅有十几公分的距离,我根本无法打开车门上车。嘴里正嘟嘟囔囔的时候,突然发现,原来是我停车时没有把车停在规定的车位线内,把车停斜了。结果,人家按规定停车后,我反而没办法打开车门了。 

看到这一幕,我忍不住笑了,情绪也瞬间烟消云散。我打开副驾驶的门,从副驾驶座位跨过去坐到了驾驶位,启动了车。当我没有情绪时,即便驾驶门打不开,我一样可以把车开走。 

遇事先别急着指责评判他人,先低头看看自己的问题,很多愤怒都是自我臆想的误会。

想想生活中有多少类似的场景,夫妻关系、亲子关系、同事关系,很多时候,生活中的多数冲突,都源于我们在不完全了解对方处境时就开始妄加评判,不仅伤了和气还远了关系。

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