今天的状态还好，只有中午刷了一会视频，其他的就按部就班。
今天肯定自己的时候，没有这么大的恶意了，也接受了。但自己不知道怎么今天就接受了，有些莫名其妙。
自己想摸清里面的关窍，好下次注意。但没想明白，不知道这个“开关”在哪里。自己还是不了解自己。
不过，今天精神也挺好，没有困。是因为昨天晚上，睡早了半个小时。这半个小时也是挺有用的。
但自己又忍不住吐槽自己，其实昨天是可以更早睡的，躺在床上，又忍不住刷视频，然后看到时间快到了，才把手机关上。
但不管如何，结果还是比以往睡的时间早了，这一点还是要肯定的。没有做到最好，自己再慢慢调整。
自己睡得越早，越有“时间还早，刷会手机没什么”的想法。只要刷了手机，自己就不能“把控”时间了。想早睡，又变成了晚睡。自己知道这个结果，但每天还会这样。
要怎么才能不去想“时间还早”，而是从行动上做到早睡呢。
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